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Sondage "Volume entraînement ?"

Sur un échantillon de 80 votants on peut dire que les visiteurs de ce site sont de sportifs. Le contraire m'eut étonné !!!
55% pratiquent plus de 6 heures/semaine.
Quelques exceptions (3.8%) sont vraiment de gros rouleurs. Adict vous avez dit

les sucres et la pratique sportive

Attention aux idées reçues ..

Quand on parle de sucre je crois qu’il faut bien se mettre d’accord sur les termes.
Le terme " le su

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Programmes Plans planification annuelle gestion

La base de tout programme idéalement repose sur un test d'effort (voir rubrique test d'effort) qui permet de cibler au plus juste la charge ainsi

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Ode au cyclo cross

Cet été, au lendem

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Pourquoi Armstrong a raté son retour !!!

Il faut se rendre à l’évidence : Lance ARMSTRONG a ...

2014

10 mai 2024

Taille patron
"Tadej Pogacar en patron. Même la fusée Filippo Ganna n\u0027a pas eu le dernier mot sur le contre-la-montre individuel proposé aux coureurs sur la 7e étape du Giro 2024. Le double champion du monde de l\u0027effort solitaire s\u0027est cassé les dents sur Tadej Pogacar, vainqueur à Pérouse (pour 17 secondes après 40,6 kilomètres). Le Slovène conforte par la même occcasion sa tunique rose de leader."
Le coup de massue de Pogacar, la déception Thomas : Le classement général
"Rien n\u0027y personne n\u0027a pu destabiliser Tadej Pogacar, vainqueur surpuissant du contre-la-montre de la 7e étape, disputé entre Foligno et Pérouse (40 km). Le Slovène a par conséquent frappé un grand coup au général, qu\u0027il domine désormais avec 2\u002736\u0027\u0027 d\u0027avance sur... Daniel Martinez, dauphin surprise après la défaillance de Geraint Thomas, troisième (2\u002746\u0027\u0027)."
Les lauriers pour Sanchez, les regrets pour Alaphilippe
"Il n\u0027a pas manqué grand-chose à Julian Alaphilippe pour imiter Benjamin Thomas, vainqueur la veille. Echappé sur la 6e étape du Giro 2024, le double champion du monde a été tout proche de lever les bras sur la Botte, seulement battu au sprint à Rapolano Terme par Pelayo Sanchez. Luke Plapp vient compléter le podium. Tadej Pogacar reste en rose."