ENVIE DE PROGRESSER ? DE ROULER PLUS VITE ?
Extraits articles VO2 !!!
Streching
...Certains détracteurs ont remis en cause l'utilité du stretching. A 47 ans (toute une vie de sportif
), je suis convaincu que le stretching passif a
COOL 1/3 des votants ont déjà gagné une course. Il y a des champions sur VO2CYCLING
Près de 25% on bon espoir !!!
Si
...
Est-il judicieux de s'entrainer le matin au réveil à jeun ?
rappel physiologique
L'organisme fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les g

Je viens de finir ce livre sur la vie et la carrière de Laurent Fignon, je dois dire que je n'appréciais pas plus que cela c
...