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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- Charly42
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reco course de la semaine prochaine, sensations moyennes, mais, au vu des temps réalisé, pas mal... petite "gamelle", j'avais pas vérifié la pression du pneu avant
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www.strava.com/activities/278929098
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- servodep
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Wet VTT
reco course de la semaine prochaine, sensations moyennes, mais, au vu des temps réalisé, pas mal... petite "gamelle", j'avais pas vérifié la pression du pneu avantet test 2 dents de moins :
30dents cela suffis!
www.strava.com/activities/278929098
Et c'est comment le terrain en ce moment, gras?
Moi j'avais 3x(8x35/30) à faire et j'ai voulu aller dans la Gachet, mais il y avait le GP de St Etienne
Du coup au bout d'une heure, comme je ne trouvais pas de profil adéquat (j'arrive pas à maintenir la puissance dans les faux plats descendants) je suis rentré faire mes séries sur HT (je mets un couvre selle en gel maintenant et j'ai
Born to lose, live to win
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- YungPeli
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2h15 de route 68km 1250D+ : app.strava.com/activities/279024626
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- skippy
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- stam
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Bienvenue en Limousin !Découverte de mon nouveau terrain de jeu pour aujourd'hui. Beaucoup de changement par rapport a Grenoble mais Briva la gaillarde a un potentiel vélo conséquent pour se faire mal au pattes. Aujourdhui reprise Light apres 5 jours de coupure forcée (déménagement/maladie/adaptation nouveau Job) mais sensations correctes ! Demain on va pousser un peu plus :)
2h15 de route 68km 1250D+ : app.strava.com/activities/279024626
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
On va être sympa avec les autres Limousins du forum (Pasqup01, Stef Toupenet), on va te laisser tranquille découvrir la région avant de te faire mal sur la Gaillarde, on prépare 2016... ou 2017... ou pas...
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Mais c'est vrai que la région de Brive est sympa pour aller rouler, soit dans les vallées pour trouver du plat, soit les pentes tout autour. Plus sympa que la région de Limoges, où les vallées sont courtes, les revêtements granuleux et les montées jamais très longues.
De mon côté, 2h à i2 rythmées par du Gibala x5, et quelques sprints sur 10tp. Pas trop de jus, vu qu'il a fallu se lever en pleine nuit pour faire taxi (ah les ados...), mais le cardio est sur la bonne pente.
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- Rismis
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- Charly42
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Aujourd'hui, sortie "wind surf"
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- Zeo
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Grosse fringale au retour. => Je me suis rendu compte qu'on peut monter Montaud à i2... (bon à 12km/h quoi!
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
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- Lippes
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- icare
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app.strava.com/activities/279547925/analysis
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- albator83
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Une longue avec de la fraicheur et du vent : www.strava.com/activities/279783933
Grosse fringale au retour. => Je me suis rendu compte qu'on peut monter Montaud à i2... (bon à 12km/h quoi!)
Par St-Quentin oui ça "passe"... par contre Veurey t'es déjà à bloc à 12 km/h dans la forêt, je déconseillé l'hypo :-P
Cet aprem je me suis contenté d'un peu de moulinette dans le vent haut-alpin (du sud, bien pénible aussi), histoire de faire passer le gigot pascal et son gratin dauphinois... avant de lâcher la purée demain à Romette-Chaillol
![:angry: :angry:](/media/kunena/emoticons/smiley_baston.gif)
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- Ptigone
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Le reste de la semaine:
Jeudi: www.strava.com/activities/277826992
Vendredi: www.strava.com/activities/278357765
Et aujourd'hui avec un vent assez fort et une température digne d'un mois de novembre: www.strava.com/activities/279523520
La semaine prochaine s'annonce pas mal niveau météo... En espérant que ça tienne jusqu'à dimanche prochain (inclut!) pour la Bisou.
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- stam
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- Rismis
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- pasqup01
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W-end à rallonge, l'occasion de faire une AG des VO2 Limoges-sud : 12,5km/1h05 de càp avec Pasqup01, sous un beau soleil
!
L'occasion de retrouver (avec le plus grand plaisir
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Faudra remettre ça sur le vélo
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
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- CrossClimber
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www.strava.com/activities/279138039
hier 4h20 avec 2 blocs de 16mn en 30s@i5-1m30s@i3 (ça passe mieux que le 30-30 :whistle: ), et un 10mn en 20s@i6-40s@i1...+ dernière heure avec les oreilles vent de face pour rentrer...très long
www.strava.com/activities/279758061
ajd 1h calme pour décrasser un peu du chocolat
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
www.strava.com/activities/280177961
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- skippy
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- StefB
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Le vent dans le dos c'est cool, de face un peu moins...
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- albator83
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app.strava.com/activities/280502920
Je l'ai senti passer, surtout dans les portions vent de côté après les difficultés (où je n'étais pas si mal finalement).
Lâché du groupe de tête à 20 bornes de la ligne, puis deux sauts de chaîne... terminé en mode chrono autour de la trentième place.
Bonnes sensations, sans plus avec le nez un peu pris... mais ça manque cruellement de métier quand il faut s'abriter du vent en vallée :-( (pas étonnant vu mes heures de vol en FFC).
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- Zeo
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![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
De mon coté rando à pied dans le reste de neige en Chartreuse. Et premier coup de soleil de l'année!
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
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