- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
- pym34
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1599
- Remerciements reçus 79
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- moby25
-
- Hors Ligne
- Membre premium
-
- Messages : 108
- Remerciements reçus 0
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7371
- Remerciements reçus 1205
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Je tiens parce qu'il me reste 10 jours pour finir mon cycle pré-comp, et que je pense dur comme fer qu'il faut que j'arrive au bout, mais put... que c'est dur de se trouver trempé comme une soupe après 30 secondes de vélo
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Aujourd'hui récup active (déjà 30' ce matin), demain... Gimenez, le retour !!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- abo
-
- Hors Ligne
- Membre premium
-
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- charmette1261
-
- Hors Ligne
- Membre elite
-
- http://davidpolveroni.over-blog.com/
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- zippman
-
- Hors Ligne
- Membre junior
-
- Messages : 20
- Remerciements reçus 1
7*1min30 pma a bloc recup 4min.
la je suis minable. Vraiment dur ses séances...
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
il doit bien y avoir des utilisateurs de garmin parmi vous ?? sur le forum je ne connais que Rodolphe qui utilise strava... pour partager ses sorties quotidiennes il n'y a pas mieux : app.strava.com/dashboard je vous laisse découvrir pour ceux qui ne connaissent pas !
HS, crée un sujet !
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7371
- Remerciements reçus 1205
La météo annonce une accalmie demain matin, je vais peut-être faire une séance au sec cette semaine !!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Mig74
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1742
- Remerciements reçus 19
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
A priori bien ciblé la puissance (110% de ma PMA), en finissant bien entamé à la fin de chaque série. Et toujours le cardio avec une inertie énorme, puisque je dépasse à peine SV1 à la fin de mes séries...
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
www.trainingpeaks.com/sw/GR3C5HQTFFZYWCXAYWQINTLUCI
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lulu
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 3121
- Remerciements reçus 97
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Mig74
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1742
- Remerciements reçus 19
bien vue Mig. Faudrait que je retrouve un HT moi
Si tu es pas regardant sur le modèle, cela doit pouvoir s'arranger. Je peut t'en filer un, il date un peu et n'est pas une vitrine technologique mais il fonctionne
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- sandatos
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 763
- Remerciements reçus 166
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- moby25
-
- Hors Ligne
- Membre premium
-
- Messages : 108
- Remerciements reçus 0
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pym34
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1599
- Remerciements reçus 79
Et depuis 15h00 : une semaine de congés
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Fredhamster
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 1871
- Remerciements reçus 247
Première sortie à plus de 26 de moyenne de l'année... hum...
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- caroux
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 610
- Remerciements reçus 7
"Caroux il faut laisser du temps au temps ! ! ! "
Pym 34
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
Sortie direction Col de Cou. Ça caille quand même et un puta.. de vent tourbillonnant mais bon That's life. Vivement une météo plu clémente.
Montée en 27', pas mal en mode semi chrono.
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
www.trainingpeaks.com/sw/JLHGTMXIWI47SI2FZYHW7A2G5U
C'est dans Strava !!!
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Ivan
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
tpks.ws/2NWES5Pk
Après quelques jours à finir de se soigner/récuperer reprise des intensités avec une chtite pyramide PMA (3' @ i3 + 2' @ i4 + 1' @ i5 + 4' @ i1)*4... un peu à la ramasse sur la fin, faute de pouvoir faire de vraies récup à i1 (dans du 8/9 % ça passe pas, même tout à gauche
![:D :D](/media/kunena/emoticons/laughing.png)
Ce weekend faudra jongler avec les éclaircies, mais on y croit !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.