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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- guillaumedu17
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Et merci à toi philbon
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- rickyfirst
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- LeoS
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Demain direction une journée complète de tests pneumatiques, va y avoir du volume.
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- stam
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Ce matin, premiers SV2 en càp, 4x3\' à i4 - R=2\' . Toujours aussi étonnant (même si c\'est compréhensible) de voir qu\'à intensité équivalente, j\'ai 4-5 pulses/min d\'écart entre càp et vélo. Ce matin j\'ai fini la dernière répétition par 1\' à i5, 174 pulses/min, alors que je dois me défoncer pour taper les 170 à vélo.
A prendre trop de repos les jours où je prévois des séances sur le vélo, je vais finir par remettre de fait la càp comme activité n°1... Pas d\'inquiétude pourtant sur la gestion de la fatigue, hier j\'étais naze avec un Ruffier à -1,2 et un Ruffier-Dickson à 1,8 (49-92-47) : jamais été aussi bas. Ca me donne à réfléchir sur ma programmation, mes jours de récup sont manifestement mal placés...
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- fcmax
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- vtt marathon
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fabien
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- Stef Toupenet
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à 7h20 il faisait froid, - 5°C et très humide.
Je me pose une question ???
Existe t-il un équipement pour se protéger le gland ?
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Non, sans rire, je me caille le zboub force douze.
C\'est un truc à inventer ça
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OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"
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- stam
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L\'idée d\'un caleçon rebute beaucoup d\'après les échanges sur Véloptimal (surtout s\'il s\'agit d\'un vieux cuissard pourri à ce que j\'ai compris, mais pas que...), mais je persiste et signe car ma vie a basculé le jour où j\'ai mis ça. Je n\'ai plus peur de sortir par -5°C et de retrouver la petite famille remontée jusqu\'au nombril à la fin de la sortie (c\'est une expression). Et c\'est lavable à 95°C pour ceux qui ont peur des \"germes\".
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- Gawain
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1h30 de pignon fixe ce matin
à 7h20 il faisait froid, - 5°C et très humide.
Je me pose une question ???
Existe t-il un équipement pour se protéger le gland ?
Non, sans rire, je me caille le zboub force douze.
C\'est un truc à inventer ça
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells
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- stam
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- Stef Toupenet
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- Gawain
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- rickyfirst
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1h30 de pignon fixe ce matin
à 7h20 il faisait froid, - 5°C et très humide.
Je me pose une question ???
Existe t-il un équipement pour se protéger le gland ?
Non, sans rire, je me caille le zboub force douze.
C\'est un truc à inventer ça
gant de toilette. Pas cher hygiénique et efficace
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- skippy
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Ce soir c\'était flying Skippy, ça envoyait pas mal sur les skis !!!
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Ivan
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- Fireblade07
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En tout cas une belle sortie, avec des paysages magnifiques et météo printanière!!
Et je suis content je l\'ai pas trop mal digéré ma sortie, j\'étais bien opérationnel cet aprem au boulot!!
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- kikinou16
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1h30 de pignon fixe ce matin
à 7h20 il faisait froid, - 5°C et très humide.
Je me pose une question ???
Existe t-il un équipement pour se protéger le gland ?
Non, sans rire, je me caille le zboub force douze.
C\'est un truc à inventer ça
une chaussette de bébé ça marche bien pour moi
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- chrismoi747
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Stef Toupenet écrit:
1h30 de pignon fixe ce matin
à 7h20 il faisait froid, - 5°C et très humide.
Je me pose une question ???
Existe t-il un équipement pour se protéger le gland ?
Non, sans rire, je me caille le zboub force douze.
C\'est un truc à inventer ça
une chaussette de bébé ça marche bien pour moi
Ca commence comme ça et on finit ecclésiastique en faisant la une des faits divers...!
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Bon ok... c\'est d\'un goût...
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
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- Romain
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J-12 avant l\'off road paca j\'ai hâte j\'ai hâte!!!!
S'élever par l'effort
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- rickyfirst
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- kikinou16
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- brubru
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