Kilomètre Vertical Fully

www.teamlatrace.ch/km/

est ce qu il y a des volontaires ?

Ivan est ce que tu la fait pour de bon cette année ?

Puré elle sort d\'où cette photo

Je sais que Clementa (Nono) sera là. Sûr je viendrais vous encourager avec le maillot VO2. Mais en mode course cela m\'étonne car je n\'ai pas mis les basket une seule fois !!!

Et Guyrando il fait la montée ?

Ivan

C\'est la \"course\" à ne pas manquer !

me réjouis vraiment c\'est la guerre ce truc

clementa écrit:

C\'est la \"course\" à ne pas manquer !

me réjouis vraiment c\'est la guerre ce truc

Salut
est ce que tu t\'es deja inscrit ?
tu mets quoi comme temps de reference ?
moi je ne sais pas encore
ca me parait pas mal dur ce truc de guerre

vaco écrit:

clementa écrit:

C\'est la \"course\" à ne pas manquer !

me réjouis vraiment c\'est la guerre ce truc

Salut
est ce que tu t\'es deja inscrit ?
tu mets quoi comme temps de reference ?
moi je ne sais pas encore
ca me parait pas mal dur ce truc de guerre

C\'est un truc de guerrier, trop dur pour moi

Ivan

Tchau Vaco,

non je ne suis pas encore inscrit, j\'ai cette mauvaise habitude de le faire sur place à chaque fois ou presque !

L\'année passé j\'ai fait 40 minutes donc je vais mettre 39-40 minutes sur la feuille d\'inscription.

C\'est assez important de mettre un temps assez proche de ce que tu penses. Faut pas te sous-estimer non plus. L\'année passée je suis parti avec les mecs qui montent en 45 et j\'ai du doubler tout le long, pas facile du tout car tu dois donner à chaque fois un monstre coup de rein et tu le paies direct après

J\'ai adoré ce truc, la pente est terrible, elle remet même les meilleurs mondiaux à leur place \"d\'humain\", personne ne peut courir là-haut ... à part les chiens

JFD_ écrit:

Tu te fais vieux dans la tête dis donc... Il n\'y a pas quelqu\'un qui a dit un jour que \"l\'essentiel, c\'est de participer\"?

Pour être honnête si je mets un dossard c\'est pour donner le meilleur de moi même.

Si je ne suis pas entraîné pour cette montée alors je vais voir mes potes

Donc sur ce point je ne suis pas en phase avec le Baron

Ivan

JFD_ écrit:

dborci écrit:

JFD_ écrit:

Tu te fais vieux dans la tête dis donc... Il n\'y a pas quelqu\'un qui a dit un jour que \"l\'essentiel, c\'est de participer\"?

Pour être honnête si je mets un dossard c\'est pour donner le meilleur de moi même.

Si je ne suis pas entraîné pour cette montée alors je vais voir mes potes

Donc sur ce point je ne suis pas en phase avec le Baron

Ivan

C\'était juste pour te taquiner

Moi je prends tout au 1er degré

Je sais que ce n\'est pas politiquement correct mais on ne se refait pas !!!

Ivan

Merde on peut plus s\'inscrire !!!

Ce sera pour 2010

Ivan

je croyai qu\'on pouvait s\'inscrire sur place , d\'aprés Clementa

:S

Ouais en général OUI mais cette année c\'est bourré de monde et ils sont contents avec le nombre de participants. J\'ai échappé au couperet dimanche soir ... Ouf je suis inscrit !

ça va chier

clementa écrit:

Ouais en général OUI mais cette année c\'est bourré de monde et ils sont contents avec le nombre de participants. J\'ai échappé au couperet dimanche soir ... Ouf je suis inscrit !

ça va chier

Si possible je serais là pour t\'entendre pousser des Tcheu d\'enfer

Magnifique montée de Clementa 38\' pour 1000md+ ça parle non ???

Classement ici: www.teamlatrace.ch/km/images/palmares/resultats2009.pdf

Il va être dur à suivre cet hiver en ski alp !!!

Ivan

PS: Arnaud tu m \'as promis un ch\'ti article !!! Désolé je ne t\'ai pas vu partir.

Tchau Ivan,

tcheu alors c\'est peut-être moi qui ne t\'ai pas dit Bye Bye, sorry

Pour l\'article OUI mais il est seulement au stade de concept dans un coin de ma tête, semaine prochaine, ok ?