Estimation VO2 (ml.min-1.kg-1) par rapport à la puissance développée en Watts !

Ce calcul tient compte de l'intensité de l'effort en se basant sur le Qr (voir lexique )
Il est intérressant de voir l'impact du rendement du cycliste sur le rapport VO₂ / Puissance.

VO2:

Joules par litre O2 dégradée (voir tableau) (Kjoules) Par exemple 21.11 pour un Qr de 1 !   Puissance (watts)   Part anaérobie (entre  5% et 15%)   Rendement cycliste (entre 22%-25%)   Poids (kilo)

Ce tableau donne les joules dégradés selon l'intensité de l'effort donc le ratio glucides/lipides.