compex sport 3

Nous vendons un compex sport 3 (boitier rouge) d\'occasion .
Il est en parfait état de fonctionnement .

prix : 160 euros en le récupérant sur Voiron / 170 euros si envoi colis postal

Alain

que va apporter ce type d\'appareil dans le cadre d\'un entrainement?

compex

j\'avais oublié cette rubrique que j\'ai pourtant lu, mais il y a déjà quelque temps!

Perso à la maison nous utilisons ce type d\'appareil essentiellement pour sa fonction récupération et plus accessoirement échauffement ( notamment en période hivernale lorsque nous n\'avons pas trop le temps de faire un échauffement en progressivité avant une séance d\'elliptique ou si on veut se taper dedans dès la mise à l\'eau de notre aviron, ou avant une montée sèche en ski de rando )

Après une grosse sortie par temps froid il est ainsi tout à fait sympa de passer 2x 20\' sur le canapé au chaud en mode \"décontracturan\"t plutôt que de se taper un \"retour au calme\" sous une pluie glaciale ou pour nous autres les amateurs de la rame sur une eau proche de 5°C du côté d\'Aix les Bains !!

Attention une séance de récupération active doit se faire dans l\'idéal dans les 3h après l\'arrivée ..
plus on attendra moins la séance sera efficace !

L\'électrostimulation avec son programme spécifique de récupération est en effet à mon sens un moyen intéressant d\'améliorer la vascularisation après l\'effort .
Tu trouveras de très nombreux témoignages dans ce sens sur les forums :
un exemple ici


De mon point de vue c’est d’ailleurs sur cet aspect \"récupération\" que l’électrostimulation est la plus pertinente .

Ce qui rend d\'ailleurs l\'argument de vente des appareils haut de gamme grand public avec leur dizaine de programme de muscu un peu caduque..... enfin non suis-je bête \"commercial\"

Par delà cet aspect des choses l\'électrostimulation est tout à fait intéressante à des fins thérapeutique (technique de contre-stimulation antalgiques)
... mais là on est sur le registre des professionnels avec du matériel professionnel et des compétences professionnelles du praticien notamment sur la pose très précise des électrodes .

Cela dit, en cas de \"pépins articulaires ou tendineux, avec un kiné coopératif qui va expliquer en détail le positionnement des électrodes et le choix des intensités , \" il est alors tout à fait possible de renforcer les soins mis en place au cabinet .


Alain