Bon anniversaire Erwan

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Webmaster
Auteur du sujet
Visiteur

il y a 11 ans 5 mois #95105 par Webmaster

Bon anniversaire Erwan a été créé par Webmaster

L'équipe du Forum souhaite un très bon anniversaire à Erwan
Santé, bonheur, et une longue vie

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skippy
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il y a 11 ans 5 mois #95190 par skippy

Réponse de skippy sur le sujet Re: Bon anniversaire Erwan

Nous sommes nés le même jour. Bon anni. Cela mérite un ch'ti point de Karma ;-)

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albator83
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il y a 11 ans 5 mois #95200 par albator83

Réponse de albator83 sur le sujet Re: Bon anniversaire Erwan

Bon anniversaire Erwan ;)

.: Passions | Galerie | Blog :.

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Erwan
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il y a 11 ans 5 mois #95305 par Erwan

Réponse de Erwan sur le sujet Re: Bon anniversaire Erwan

skippy écrit:
Nous sommes nés le même jour. Bon anni. Cela mérite un ch'ti point de Karma

Ah bah c'est sympa ça :icon_tongue

merci, je n'interviens pas bcp sur le forum mais je le lis tous les jours ! je suis un inconditionnel !
Gros week-end pour moi ......... mais pas à vélo, je me suis marié samedi , retour de mariage et St erwan dimanche, et pour terminer j'ai fêté mes 40 ans hier !! 10 heures de sommeil sur les 4 dernières nuits et au boulot ce matin ! l'entrainement VO2, ça donne la forme aussi pour ce genre de marathons :evil:

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Stef Toupenet
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il y a 11 ans 5 mois #95308 par Stef Toupenet

Réponse de Stef Toupenet sur le sujet Re: Bon anniversaire Erwan

Bon anniversaire Erwan

tu aurais pu faire un sujet sur VO² pour ton mariage
VO² t'aurait trouvé un plan d'entrainement à long terme pour ça :lol:

OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"

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Erwan
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il y a 11 ans 5 mois #95322 par Erwan

Réponse de Erwan sur le sujet Re: Bon anniversaire Erwan

Stef écrit:
Bon anniversaire Erwan

tu aurais pu faire un sujet sur VO² pour ton mariage
VO² t'aurait trouvé un plan d'entrainement à long terme pour ça

Merci et bon anniversaire à toi aussi ainsi qu'à Yvan :good:

Il vaudrait cher ce plan là parceque pas simple de viser le pic de forme à 1 an avec objectif : grosse endurance au lever de coude, le mollet souple pour la valse, en garder sous la pédale pour la nuit de noce le tout en gardant la patate à vélo :lol: