Extrem sur Boue

Tout juste de retour a la maison , le CR sera pour demain .
Juste : je n\'avais plus vus ça depuis mes 15 ans lorsque je trouvais rigolo de rouler dans les champs fraichement labouré.
Les roues se bloquaient rien qu\'en poussant le velo , j\'ai cassé la chaine titan car les roulette du dérailleur ne tournais plus .
Plus les heures passé et plus la boue se transformait en ciment.
Pas de casse , moyenne de 9.5km/h , dud jus comme il le faut pour finir , mais course neutralisé sur les 13 derniers km , on avait fait le pire, le sol était entrain de sécher , c\'est con .
Maintenant dodo

fabien

fcmax écrit:

Tout juste de retour a la maison , le CR sera pour demain .
Juste : je n\'avais plus vus ça depuis mes 15 ans lorsque je trouvais rigolo de rouler dans les champs fraichement labouré.
Les roues se bloquaient rien qu\'en poussant le velo , j\'ai cassé la chaine titan car les roulette du dérailleur ne tournais plus .
Plus les heures passé et plus la boue se transformait en ciment.
Pas de casse , moyenne de 9.5km/h , dud jus comme il le faut pour finir , mais course neutralisé sur les 13 derniers km , on avait fait le pire, le sol était entrain de sécher , c\'est con .
Maintenant dodo

fabien

Décidément tu aimes ça !!!La boue c\'est beau pour les rhumatismes.

Ivan

fcmax écrit:

Tout juste de retour a la maison , le CR sera pour demain .
Juste : je n\'avais plus vus ça depuis mes 15 ans lorsque je trouvais rigolo de rouler dans les champs fraichement labouré.
Les roues se bloquaient rien qu\'en poussant le velo , j\'ai cassé la chaine titan car les roulette du dérailleur ne tournais plus .
Plus les heures passé et plus la boue se transformait en ciment.
Pas de casse , moyenne de 9.5km/h , dud jus comme il le faut pour finir , mais course neutralisé sur les 13 derniers km , on avait fait le pire, le sol était entrain de sécher , c\'est con .
Maintenant dodo

fabien

Cette course a tenu sa réputation....

Le problème de cette vallée c\'est que même par beau temps ça reste humide... alors quand ça flotte un max avant, je n\'ose imaginer
Ça me rappelle aussi de bons souvenirs vttesques dans le nord Franche-Comté, où de septembre à mars on nettoyait 1h30 le vélo à chaque sortie... la différence était frappante en arrivant en Isère il y a 2 ans

Et oui gawain , c\'est bien le jrd que j\'ai osé amené la dedans , et je crois que l\'on ne m\'y reprendras plus , la boue je viens d\'en avoir ma dose .

Je n\'aurais a présent plus aucun scrupule a annulé une course ou abandonné si je viens a retrouver de telle condition de course .

fabien

Voici mon CR de l\'xtrem/loue 2010 :

Un mois de fous, sur le papier et les plans d\'entrainements tout est rose.

Houffamarathon pour obtenir un gros potentiel de surcompensation, 15j de récup et 15j de reprise des intensités pour atteindre mon 2eme pic de forme de l\'année
Que c\'est beau la théorie.
La pratique en est autre :
- 1ere semaine de récup parfaite
- 2eme semaine j\'engage de gros travaux de démolition( masse, pioche benne a gravat....
), bref je me met en état d\'épuisement, j\'essye de temporiser et passe a coté du pire.
- 3eme semaine la récup n\'est toujours pas atteinte, je calme encore plus le jeux et prend garde a bien me reposer
- milieu troisième semaine, je choppe la crève qui a envahie mes filles et tous le quartier ( ah ! le fil magique des équilibres)
- fin de quatrième semaine je peux arrêter les médicaments ( ibuproféne, rhinofluimicid et diantatalvic )
- je continue a bien me reposer, la crève est passé.
- samedi veille de course, je pense avoir atteint ma récupération, tranquille sur les hauteurs de Ornans je rêvasse sous les trombes d\'eau qui me tombent sur la tète, l\'esprit est clair. Le corps quand a lui, il lui manque la montée d intensité .Tant pis on vas y aller tranquille bien s\'amuser, et profiter de cette magnifique vallée.
Je vais a l\'organisation, retire ma plaque et profite du parc aquatique pour terminer ma récup .

Dimanche matin réveil, tout est en ordre, j\'ai totalement récupérer la crève est loin derrière moi maintenant .
Un échauffement dans les règles de l\'art je vois que je suis a 15 puls plus haut que d\'hab , (de toute façon , je peut plus rien y faire maintenant )
J\'aperçois paille sur la ligne et c\'est partis :


5 km de plat, je ma fais lourder, j\'ai les puls hautes mais je gère a la fréquence respiratoire qui elle est normale.
1ere bosse, piste forestière large, je commence a reprendre du monde et rattraper des paquets, le chemin se complique, tous le monde pousse, les petits cailloux hyper glissants se comportent comme des billes et rendent le chemin in-roulable, je fais le choix de passer sur un petit bandeau de terre sur la droite de ce dernier, a la manière d\'un funambule le jrd me permet de passer .

Yes en haut de la première bosse ,...merde le super single descendant de l\'an dernier c\'est transformé en faux plats montants, très technique et très glissant, pierre-racine-devers-boue.
Je passe et double encore du monde au ravitaillement de longeville

Yes on attaque la descente,...merde elle est impraticable, de la marche-de la glissade-du bourrage-du portage, c\'est une véritable piste de boue. en bas de hautepierre un jet d\'eau et un bidon d\'huile
Une remise en beauté du bike et c\'est repartis.
On remonte vers hautepierre, belle montée \" je crois, mon esprit est trouble \", un peut de portage, puis on attaque le portage des escaliers qui mènent au sommet, on attaque le super single sur les crêtes vers vuillafans \"mon esprit est également confus \", mais je passe le ravitaillement de vuillafans sans nettoyage du bike et double encore des concurrents

A partir de vuillafans, chemin complétement pourris,bourrage-glissade, impraticable, \" les roues se bloquent en poussant le velo \"
, on descend vers Mongesoye rattrape une montée carrossable et rebelote sur le haut sa repart en carnage, je croise des concurrents qui font demi-tour \"abandon \" , je casse ma chaine titan par blocage des roulettes du dérailleur, mais le haut de la bosse n\'est pas loin , je m\'accroche.

Arrive le ravitaillement, je recharge mes gourdes, demande de quoi laver le bike et \" rien \" , a nouveau chemin de haut plateau et a nouveau chemin impraticable,.. je me rapproche d\'Ornans et peut être en raison du changement de sol ou parce-que la pluie est passé depuis longtemps maintenant, le chemin s\'assèche , je peux envoyer , beau single, belle descente , je reste tout de même sur mes gardes car tout reste très glissant.

Je vois les km passer, je tient le bon bout, je suis frais et il reste moins de 15km, j\'arrive a Ornans et m\'apprête a attaquer la dernière boucle de 13km \" vus comme le sol a séché, que je connais et que j\'aime cette portion de circuit ca doit aller\"

Mais la, le commissaire de course neutralise cette dernière, \" les premiers ont doubler leurs temps sur ce passage , alors par mesure de précaution on neutralise la course ici \"

\" c\'est avant qu\'ils auraient dut neutraliser \"


Il m\'annonce donc une 115eme place pour 175 participants chronométrés , pour 70km et 7h20de velo.

Je ne sais pas dans quelle galère ont dut se retrouver ceux qui étaint derrière en mode rando, et comment la course c\'est terminer pour eux.


Mais franchement un grand respect a tous les courageux qui ont affronté cette XTREM/LOUE 2010

fabien

Super CR!! quelle conditions!!! Le pauvre JRD!!! bravo à toi de pas avoir abandonné

Et là, Charly se dit aussi que finalement, il était pas plus mal à la maison

Quelles conditions de course. Ca me rappelle la coupe de france à Pernes, sauf que ça a duré 7h ! Un guerrier le Fabien !!

j\'ai bien fait de pas y aller ^^
c\'est bien ces courses où tu peux t\'inscrire sur place

lebad écrit:

Et là, Charly se dit aussi que finalement, il était pas plus mal à la maison

Quelles conditions de course. Ca me rappelle la coupe de france à Pernes, sauf que ça a duré 7h ! Un guerrier le Fabien !!

J\'ai exactement pensé a vous quand j\'étais dedans et aux CR de pernes que vous aviez fait .
EH..! le guerrier , il a tourné a moins de 10km/h , alors je dirais plus tôt ,... l\'apprenti petit guerrier
fabien

sandatos écrit:

j\'ai bien fait de pas y aller ^^
c\'est bien ces courses où tu peux t\'inscrire sur place

Je suis tout a fait d\'accord avec toi .
Mais c\'est dur de tout annulé lorsque tu viens de te taper 4h de voiture

fabien

www.extreme-sur-loue.com/pdf/xtrem2010_scratch_hommes.pdf

Si je lis bien le classement, il y a 129 finishers, 67 concurrents ont franchis la ligne, et il y a 61 concurrents pour qui la course a été neutralisé .

Sacré coupe de france

Bravo Fabien,
et beau compte rendu , je confirme tout car j\'était aussi présent. De mon côté, j\'ai trouvé les conditions très dur, à la fin, on ne prend plus beaucoup de plaisir.
De mon côté, j\'ai fait une grosse erreur : j\'avais mis en pneu ar un bulldog de 1.85 - ,très bien pour l\'occasion - par contre devant, j\'avais opté pr un mobynic de 2.1 et ça, c\'était la grosse erreur, car dans ces conditions aussi boueuse, un pneu fin devant et derriere serait très bien passé.
Dommage, j\'avais déja fait lk\'experience avec un bulldog 1.85 devant et derriére et c\'était top. Hier j\'ai voulu faire un test et j\'ai merdé!!!
Sinon , par beau temps, ça peut être une super course et dans des paysages superbes
A+
Fabien, j\'aurai bien aimé pouvoir discuter avec toi avant le départ ou à l\'arrivé, mais après t\'avoir aperçu dans la file de départ, je ne t\'ai plus vu, j\'espère que l\'on aura de nouvelle occasion.
A+
Dominique

complètement HS, OUI !! Mais j\'ai été au bout de ce que pouvais. :S

Fabien chapeau bas. C\'était pas vraiment du VTT !!!

Plus proche d\'un parcours pour les marines.

Ivan