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etape du tour II : Issoire Saint Flour
il y a 13 ans 5 mois #57401
par pasqup01
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
etape du tour II : Issoire Saint Flour a été créé par pasqup01
Bonjour,
je reviens vers vous dans le cadre de cette étape du Tour que je vais disputer cette année et qui va se dérouler sur une distance dont je ne suis pas coutumier. Cyclosportif, je gère habituellement entre 150 et 170 bornes.... pas plus de 200.........
J'ai bien fait des épreuves longues, mais soit il y a longtemps (comme l'étape du tour 2004 Limoges Saint Flour 238 km) pas forcément bien gérées (trop vite jusqu'à ce que je coince), soit en montagne (type marmotte, pyrénéenne) donc avec des logiques peu transférables
Sauriez vous me conseiller sur l'allure "idéale" à adopter, sachant que je ne cherche pas une "place", ni faire un audax.
Plus particulièrement, faut-il régulièrement "casser l'allure" qui est obligatoirement assez cool vu la distance. Et si oui, comment ?
D'avance merci
je reviens vers vous dans le cadre de cette étape du Tour que je vais disputer cette année et qui va se dérouler sur une distance dont je ne suis pas coutumier. Cyclosportif, je gère habituellement entre 150 et 170 bornes.... pas plus de 200.........
J'ai bien fait des épreuves longues, mais soit il y a longtemps (comme l'étape du tour 2004 Limoges Saint Flour 238 km) pas forcément bien gérées (trop vite jusqu'à ce que je coince), soit en montagne (type marmotte, pyrénéenne) donc avec des logiques peu transférables
Sauriez vous me conseiller sur l'allure "idéale" à adopter, sachant que je ne cherche pas une "place", ni faire un audax.
Plus particulièrement, faut-il régulièrement "casser l'allure" qui est obligatoirement assez cool vu la distance. Et si oui, comment ?
D'avance merci
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
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il y a 13 ans 5 mois #57425
par pasqup01
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Réponse de pasqup01 sur le sujet Re: etape du tour II : Issoire Saint Flour
Merci Fredhamster
Je suis pas sûr, vu le casse patte, qu'il y aura autant d'aspi que ça . Mais il est vrai que, dans ce genre de peloton XXL, il y a toujours un groupe devant derrière et au milieu 
Je me doute que je ne ferais pas l'étape autrement que dans le foncier (du moins en moyenne globale), ma question venait essentiellement de l'intérêt de distiller ou pas mon SV2 etc. Autrement dit :
- je dois réguler du début à la fin en foncier ?
- je dois, toute les 1/2h, casser ce foncier d'une minute à SV2 ou d'un court sprint tous les 1/4 h ?
- autre ?
Je suis pas sûr, vu le casse patte, qu'il y aura autant d'aspi que ça
. Mais il est vrai que, dans ce genre de peloton XXL, il y a toujours un groupe devant derrière et au milieu Je me doute que je ne ferais pas l'étape autrement que dans le foncier (du moins en moyenne globale), ma question venait essentiellement de l'intérêt de distiller ou pas mon SV2 etc. Autrement dit :
- je dois réguler du début à la fin en foncier ?
- je dois, toute les 1/2h, casser ce foncier d'une minute à SV2 ou d'un court sprint tous les 1/4 h ?
- autre ?
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
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