Le GR approche !!!

dborci écrit:

JFD_ écrit:

Je pensais éventuellement venir en touriste mais à voir comment ça se passe pour conduire, je ne me vois pas du tout faisant 850km au volant...

Et pour la radio, ce ne sera pas avant demain (au mois d\'aout, pour trouver un centre ouvert, c\'est la grosse galère)

Cela aurait été cool de venir. Tu aurais pu nous pousser ou nous ravitailler !!!

Après fondue ou raclette géantes

Ivan

Euh, vous pousser à vous : toi, Eric et Albert? C\'est ça? A la vitesse à laquelle vous roulez, je ne pourrais jamais vous rattraper en courant moi Ne pas oublier que je reste un diesel sans turbo

Non, ce n\'est pas raisonnable : j\'ai un mal de chien et en plus, je dois pisser positif aux test de dopage ce soir. Le toubib m\'a donné un antalgique de cheval qui enlève une grande partie de la douleur (je vais mieux dormir cette nuit) mais quand on voit la composition

Enfin, ça m\'apprendra à vouloir finir la préparation en fractionnés haute intensité en VTT. J\'aurais du faire pareil mais en route... snif... En même temps, il y a plus grave dans la vie. Mais il est clair que j\'ai bien les boules.

Put***, j\'ai quand même une vraie année de merde. J\'espère juste qu\'il y aura un GR en 2010... (rapport à ce que j\'ai lu à plusieurs reprises concernant son financement)

dborci écrit:

Courage JFD, comme tu le dis il y a plus grave. Et puis la blessure fait partie de la vie du sportif.

Tu sais perso. le boulot c\'est vraiment difficile en ce moment, hé oui c\'est la crise. Sur le vélo je n\'ai pas non lus des méga sensations mais y a plus grave non

De tout cœur avec toi, dans le moments difficiles je pédalerai pour toi

Ivan

La blessure, oui. Mais elle arrive à un mauvais moment quoi...

Et puis, j\'ai fait un test à l\'abrasion du maillot VO2. Il a tenu:yaisse:

Je sors de la radio. Bilan : 1 cassée et 1 fêlée

Le maître mot est la patience...

Tout dépend de quels sont tes objectifs.

* Si tu cherches à faire un chrono, l\'échauffement est indispensable, bien sur. Pour ma part, je ne change pas mes habitudes : je reste fidèle à ce que je fais normalement (d\'autant plus que le chrono et moi ...).
* Si tu pars en ayant comme objectif simplement de rallier l\'arrivée, tu peux toujours t\'échauffer dans la montée de la Croix de Cœur (Tu pars pour ~7km et un peu moins de 650m de d+ sur route et piste roulante).

Ne pas oublier que tu pars non pas à 6h30 mais à 6h45 vu ton dossard mais que l\'organisation t\'impose d\'être dans les barrières assez largement avant le 1er départ.


Pour le reste, je passe la main à Ivan car avec le diabète, j\'agis différemment des personnes \"normales\". Donc...

dborci écrit:
Pour l\'échauffement c\'est pas gagné. Si tu es dans le box VIP (ça m\'est arrivé une année) alors c\'est jouable. Sinon j\'ai peur que l\'échauffement tombe à l\'eau.

C\'est bien pour cela que je soulignais qu\'il partait à 6h45. C\'est un point à gérer en plus dans cette configuration.

dborci écrit:

JFD_ écrit:

Je sors de la radio. Bilan : 1 cassée et 1 fêlée

J\'ai eu la même chose, j\'avais pris une racine.

Interdiction de rigoler ou d\'éternuer !!!

Bon rétablissement, on aura une pensée pour toi

Ivan

Ouais, et dire que j\'ai des collègues de boulot qui tentent de ma faire rire... Non mais des fois L\'évolution est lente et je vois ce soir que le choix de ne pas venir, même en touriste, reste le bon. Antalgique efficace mais endormisseur...
Moi aussi j\'y penserai samedi...

Hello,

Tu pourras te chauffer un peu dans les rues de Verbier...mais de toutes façons entre le moment ou tu entreras dans ton box et le départ, il y\'aura un bon 1/4 d\'heure.

Pour l\'épuisement glycogène, tu l\'as déjà pratiqué? Car je ne m\'y risquerai pas si ce n\'est pas le genre de choses que tu pratiques habituellement...mais bon chacun a sa stratégie et sa préférence là dessus (RDS, épuisement des réserves...).

JFD, on pensera bien à toi, je comptais bien te rencontrer aussi pour rouler cette semaine...ce n\'est que partie remise à l\'année prochaine.

dborci écrit:

Tu pourras te chauffer un peu dans les rues de Verbier...mais de toutes façons entre le moment ou tu entreras dans ton box et le départ, il y\'aura un bon 1/4 d\'heure.

Ouais mais du coup tu pars dans les derniers de ta vague !!!

Ouai, mais tu les remontes tous avant Croix de Coeur