Raid des Alpilles

Je suis inscrit au Raid des Alpilles (95km), 1ère occasion de sortir OFFICIELLEMENT le cuissard VO2

Qui d'autre ? ? ?

Le lien de la course : ici

caroux écrit:

Je suis inscrit au Raid des Alpilles (95km), 1ère occasion de sortir OFFICIELLEMENT le cuissard VO2

Qui d'autre ? ? ?

Le lien de la course : ici

joli dénivelé..

Une semaine avant la Corima... ça fait loin, mais à voir suivant la météo (ça manque un peu de D+ à mon goût ).

J'y serai, sur le grand parcours.

Si il fait pas trop froid je porterai un cuissard VO2..... si on peut se voir avant le départ

Ne pouvait faire la Corima la semaine prochaine à cause d'obligation familiale je devrais y être aussi sur le grand parcours. Départ décalé pas top mais bon...

S'il fait beau je serai avec la tenue VO2... sinon bien au chaud dans une tenue d'hiver!

Côté beau temps, c'est peut-ête raté :
www.meteociel.com/tendances/3556/saint_remy_de_provence.htm

Ils sont habitués sur cette épreuve!
Je crois que depuis qu'elle a été reprogrammée, ils ont toujours eu mauvais temps... Mais bon, ce n'est que de l'eau!

Vu le temps, je me tâte un peu... J'y vais, j'y vais pas... J'y vais, j'y vais pas...

Finalement je reste "a casa"... 3 h de route pour risquer de rouler dans le froid voire la pluie, je ferai aussi bien chez moi ;)

albator83 écrit:

Finalement je reste "a casa"... 3 h de route pour risquer de rouler dans le froid voire la pluie, je ferai aussi bien chez moi ;)

Je me disais la même chose

Vous vous étiez déjà inscrits?

Non j'attendais le dernier moment (vraiment pas sûr d'y aller à la base).

Denis04 écrit:

Vous vous étiez déjà inscrits?

Oui et je vais surement y aller mais .....

Bon ben ça c'est Fait
Sous une pluie fine mais quasi permanente et surtout un vent de SE aux rafales "déstabilisantes"
La course débute avec une côte de 3ème cat qui étire le peloton et forme les groupes, Je suis dans le 2ème, env. 15 gars. Un epetite bosse + tard nous entamons un tour bien exposé au vent, le 1er groupe est à 150-200m.
Nous mettons env. 15km à nous organiser et à enfin rejoindre le 1er groupe qui a laisser partir 3 échappés (dans cette histoire j'ai laissé qlq cartouches qui vont me manquer + tard).
2ème côte (4eme cat) et 1er passage aux Baux : Après la poursuite c'est encore un cartouche qui part ....
Puis c'est la boucle vers Aureille avec ses nombreux "coup de cul". Le rythme est irrégulier tantôt 35-40 puis tout à coup on est au pas ! ! ! Personne ne roule vraiment sauf des les raidarts Mais le résultats est là : chaque accélération laisse 1 ou 2 gars sur le carreau, une sorte d’écrémage :S Je me maintiens difficilement mais je lâche rien .....
La dernière côte : 3ème passage aux Baux, je me laisse décrocher, je fais ce que je peux mais seul, avec ce vent de OUF :huh: Les jambes me lâchent, dans une épingle je suis à 12km/h
En passant le col un bénévole m'annonce : 21 J'ai du mal à y croire, je fais la descente à fond et les 4 derniers km tel un poursuiteur, je reprends un gars et nous finissons ensemble avec un autre qui nous a rejoins à 1km de la ligne.
Mon pôte est devant, 18ème, nous partons aussitôt car nous sommes attendus.
Le bilan est super positif :
Bon résultat pour une course de préparation
Progrès de la confiance sur route mouillée et en peloton
Dans 3 semaines : la Roger Pingeon mais d'abord : un peu de récup

Jolie perf. BRAVOOOO !

oufftiiii c'est tout bon , tu va avoir le moral pour la suite

skippy écrit:

Jolie perf. BRAVOOOO !

Comme le dit Lulu sur un autre post : "C'est grâce à VO2 et toi que je suis sorti des abîmes" !
MERCI

Bien joué... vu les témoignages lus ici et là j'aurais probablement bâché (sans regrets donc).
J'espère qu'il fera meilleur dimanche prochain à la Corima :)