challenge sur route

a défaut de montagne dans mon coin ..deux gars ce sont adapté pour des idées folles de challenge sur une journées en vélo route .
je suppose qu'il en va de même dans vos jardins de route ....
pour ma part cela concerne 2 côtes de liège >Bastogne> liège
le rosier www.strava.com/activities/1931266878
la redoute www.strava.com/activities/1927302926

Un de mes collègues de club aime bien se faire ce genre de challenge.
Son dernier en date dans une montée de 1300 m : www.strava.com/activities/1539152951

teamdindon écrit:

Un de mes collègues de club aime bien se faire ce genre de challenge.
Son dernier en date dans une montée de 1300 m : www.strava.com/activities/1539152951

point de vue entrainement pour bossé la force et la résistance sur du long avec beaucoup de D+ c'est une bonne idée non ?
bon il as ceux qui aime la répétition de côte et ceux qui trouve cela complètement débile.
ou alors faire un truc du genre avant et après la sortie club du dimanche pour repoussé le moment ou tout s'écroule

Et tout ça avec 0 degrés de température... Que du plaisir

jfd_ écrit:

C'est le genre de'connerie' qui me fait penser à un ancien collègue de travail. Lui pratique la càp longue distance. A deux reprises il a participé à des épreuves de 24h en boucle. Tourner 24h en rond dans un quartier résidentiel sur un circuit d'environ 1000m, il y a de quoi devenir fou... La 2nde année, il a fait 224km Soit un poil moins de 230 tours... Il me disait que la part du mental devenait énorme pour tenir les répétitions.

A vélo sur un circuit de 2600 m : www.strava.com/activities/55237959 :P
Je crois que j'avais fait un peu plus de 600 km au total, soit dans les 230 tours
Avec ma mémoire de poisson rouge, j'ai du passer environ 100 fois dans le même nid de poule.

teamdindon écrit:

jfd_ écrit:

C'est le genre de'connerie' qui me fait penser à un ancien collègue de travail. Lui pratique la càp longue distance. A deux reprises il a participé à des épreuves de 24h en boucle. Tourner 24h en rond dans un quartier résidentiel sur un circuit d'environ 1000m, il y a de quoi devenir fou... La 2nde année, il a fait 224km Soit un poil moins de 230 tours... Il me disait que la part du mental devenait énorme pour tenir les répétitions.

A vélo sur un circuit de 2600 m : www.strava.com/activities/55237959 :P
Je crois que j'avais fait un peu plus de 600 km au total, soit dans les 230 tours
Avec ma mémoire de poisson rouge, j'ai du passer environ 100 fois dans le même nid de poule.

j'en était sur qu'il avait des malades sur le site

voila un petit CR d'un des gars .... Anthony Lafourte
12 h
Retour sur une journée un peu folle..
Démarrer à 6h30 du matin pour tenter de monter la célèbre Redoute 60 fois afin d'atteindre l'équivalent de l'altitude du toit du monde, l'Evrest (8868m).
Un défi osé et réussi sans véritable préparation. Descendre du vélo à 21h30, au compteur 195 kilomètres pour 9413D+ en passant par plusieurs sentiments tout au long de la journée.
Je reste impressionné de la puissance des réseaux sociaux. Au matin, Jerome Gilbert prendra une vidéo qui sera vue plus de 5000 fois, cela attirera bon nombre de personnes connues et inconnues pour m'encourager au bord de la route, en m'accompagnant sur le vélo ou même en courant.. Merci à vous tous.
Que ce sport est beau quand il est fait de la sorte..
Un seul regret, n'imaginant pas le succès de ce défi, je n'en avais pas vraiment parlé autour de moi, je regrette aujourd'hui ne pas avoir mis à profit ce challenge pour une œuvre caritative.

et j'en reviens sur le faites de faire cela en préparation vu que le moment de récupération a toute sont importances dans le fractionné pour toute les filières par rapport a aligné 200 klm sur un tours qui n'est rien d'autre que du fartlek même en privilégiant certaine filières

Je comprends qu'il soit resté discret avant son défi, par prudence en cas d'échec, pour x raisons (tendinite, épuisement).

C'est quand même dingue ce qu'on peut faire subir au corps humain...

Ce genre de challenge me plairait mais sur une belle montée avec à minima 800/900 de D+