nouveau menbre....

bonsoir tout le monde
je voudrais remercier yvan...
pour sont site top de top
vraiment genial,c est comme quand madame affiche le menu de la semaine...
cela evite de perdre du temp a se poser des questions apres le boulot.
je suis l \'entrainement de 12h,depuis 3 mois...et depuis je n\' ai plus l\' impression de faire n importe quoi,
style 4 fois 3 heures semaine en endurance.bon ...pour les resultats on verra,mais rien que le style d entrainement
d \'yvan...me fait revivre une deuxieme jeunesse..lol ( j ai 40 ans )
a bientot.( pour de nombreuse question ).

lulu écrit:

bonsoir tout le monde
je voudrais remercier yvan...
pour sont site top de top
vraiment genial,c est comme quand madame affiche le menu de la semaine...
cela evite de perdre du temp a se poser des questions apres le boulot.
je suis l \'entrainement de 12h,depuis 3 mois...et depuis je n\' ai plus l\' impression de faire n importe quoi,
style 4 fois 3 heures semaine en endurance.bon ...pour les resultats on verra,mais rien que le style d entrainement
d \'yvan...me fait revivre une deuxieme jeunesse..lol ( j ai 40 ans )
a bientot.( pour de nombreuse question ).

Bienvenue parmi nous

Tu sais j\'ai découvert le vélo à 40 ans, donc pas question de 2ème jeunesse pour moi !!!

A propos de plan d\'entraînement, n\'hésite surtout pas à l\'adapter selon ton ressenti et la forme du moment !!!

Ivan

Bienvenu à toi LULU sur ce super forum!!!!!!!!!!