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- Mon objectif 2010 : Ironman Monaco
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Mon objectif 2010 : Ironman Monaco
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![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
Deja cela fait 3 ans que je participe à l\'organisation de l\' Ironman de Nice, cette course est magique !!!
Un collègue de l\'organisation m\' a proposé de participer en équipe à celui de Monaco en septembre 2010 (en relais challenge ). Il y a un nageur, un cycliste et un coureur.
J\'ai accepté car je crois que réaliser cette objectif n\'a pas de pareil en terme de travail, de partage et de vibration.
Pour ce qui ne connaisse pas voici le lien pour l\'édition de cette année :
www.monaco-ironman.com/indeximmc.htm
Le plus dur reste a faire pour devenir un Iron man
![:evil: :evil:](/media/kunena/emoticons/emoticon_diablo.gif)
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- skippy
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Et voila l\'objectif est fixé !!!
Deja cela fait 3 ans que je participe à l\'organisation de l\' Ironman de Nice, cette course est magique !!!
Un collègue de l\'organisation m\' a proposé de participer en équipe à celui de Monaco en septembre 2010 (en relais challenge ). Il y a un nageur, un cycliste et un coureur.
J\'ai accepté car je crois que réaliser cette objectif n\'a pas de pareil en terme de travail, de partage et de vibration.
Pour ce qui ne connaisse pas voici le lien pour l\'édition de cette année :
www.monaco-ironman.com/indeximmc.htm
Le plus dur reste a faire pour devenir un Iron man
Alors là c\'est
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
Tu as fait le plus dur, se fixer un objectif à long terme. Il te reste quand même d\'ici là de te fixer des objectifs intermédiaires. C\'est la clé de la motivation.
Affiche le bien en évidence pour que tous les jours tu puisse visualiser cet objectif. Un joli poster cela doit être trouvable !!!
Ivan
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- fabus80
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![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
Bon courage !!!
Rien ne sert d\'être fort, si tu n\'as pas d\'objectif : pour moi, les objectifs je les ai, le reste pas encore...
les-amis-neslois.skyrock.com/
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- vaco
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un gars du coin ( le policier du coin
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
www.pascalfumeaux.com/
il a son plan d\'entrainement plein de courbes des tests d\'effort suva
(Ivan dit moi ce que tu en penses de ses tests
![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
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je vais etre aidé par un ami qui fait du triathlon et des courses de velo.
je vais regardé le site que m\'indique Vaco car il est vrai que ce n\'est pas evident de faire un plan d\'entrainement surtout que je n\'ai pas encore beaucoup d\'experience.
Aujourdh\'ui j\'ai roulé 73 km en travaillant du mieux que possible mon foncier
La motivation est la et j\'ai la chance d\'avoir vos conseils !!!
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
je vous tiendrai informé au fur et a mesure
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c\'est vraiment bien d\'avoir un objectif
un gars du coin ( le policier du coin)a un site pas mal sur l\'ironman
www.pascalfumeaux.com/
il a son plan d\'entrainement plein de courbes des tests d\'effort suva
(Ivan dit moi ce que tu en penses de ses testsévent. MP )
Super cela donne une idée de preparation !!!
Merci Vaco
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- maltese
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![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
Si tu ne fais que la partie vélo, tu n\'auras pas de pb. C\'est ta partie !!
Ce half fait partis de ceux que j\'ai planifié de faire en 2010 ou en 2011 (avec le Tri Breiz) mais en solo.
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Ma situation professionnelle est encore assez flou et donc on verra en fonction :unsure: . Jeudi prochain je passe les derniers entretiens (2 à la suite) pour un poste à Marseille. Ce serait le pied d\'aller vivre là-bas
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
D\'ici 15 jours je bascule en entraînement Triathlon. J\'ai programmé de faire 5 tri au format sprint (750m de nat / 20 km de vélo/ 5 km de càp) avec deux objectifs.
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
Les prix des engagements sont super cher quand on n\'est pas licencié, alors je reste sur des formats sprints. Ca ne m\'empêche pas de faire de bonnes places
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Ça fait suffisamment mal aux jambes, alors ne nous prenons pas trop la tête.
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Bravo pour cette initiative.
Tu verras l\'ambiance est super.
Si tu ne fais que la partie vélo, tu n\'auras pas de pb. C\'est ta partie !!
Ce half fait partis de ceux que j\'ai planifié de faire en 2010 ou en 2011 (avec le Tri Breiz) mais en solo.
Ma situation professionnelle est encore assez flou et donc on verra en fonction :unsure: . Jeudi prochain je passe les derniers entretiens (2 à la suite) pour un poste à Marseille. Ce serait le pied d\'aller vivre là-bas
D\'ici 15 jours je bascule en entraînement Triathlon. J\'ai programmé de faire 5 tri au format sprint (750m de nat / 20 km de vélo/ 5 km de càp) avec deux objectifs.
Les prix des engagements sont super cher quand on n\'est pas licencié, alors je reste sur des formats sprints. Ca ne m\'empêche pas de faire de bonnes places
Ca serait cool de te retrouver a Monaco !!! et puis merde pour ton boulot
Si tu ne fais que la partie vélo, tu n\'auras pas de pb. C\'est ta partie !!
il ya encore du boulot car je part de quasiment rien
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
Bon courage a toi aussi pour tes objectifs !!!
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- Gawain
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Ce half fait partis de ceux que j\'ai planifié de faire en 2010 ou en 2011 (avec le Tri Breiz) mais en solo.
Moi y\'en a plus comprendre. Ton objectif DPL, c\'est un half ou un complet?
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells
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- maltese
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La marche pour passer aux Ironman est énorme et je n\'ai ni le temps, ni les moyens de m\'y préparer dans de bonnes conditions. Je reste donc raisonnable:icon_ohwell
Peut être que j\'en ferais, mais plus tard !! Il faut prendre de l\'expérience et laisser au corps le temps d\'encaisser
Ça fait suffisamment mal aux jambes, alors ne nous prenons pas trop la tête.
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- Gawain
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Pour toi j\'avais bien compris que c\'était le half l\'objectif le plus proche. Ma question était pour DPL car vous sembliez parler de la même épreuve et j\'avais cru comprendre à ses écrits que son objectif était un Ironman complet.
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H. G. Wells
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Deja que pour le velo c\'est pas gagner alors un Ironman complet meme pas j\'y pense :laugh:
En plus je serai dans la merde pour un complet car je ne sais pas nager :S et j\'aime pas courir
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
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- Gawain
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Mon objectif est le relais challenge de l\' Ironman monaco ou lon fait la course à trois !!!
Deja que pour le velo c\'est pas gagner alors un Ironman complet meme pas j\'y pense :laugh:
En plus je serai dans la merde pour un complet car je ne sais pas nager :S et j\'aime pas courir
J\'entends bien. Je reformule ma question qui n\'était pas clair. Ton Ironman en relais se fait-il sur les distances complètes ou sur les distances du half?
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H. G. Wells
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![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
C\'est quelqu\'un d\'experience qui roule depuis 10 ans et qui a entrainé plusieurs triathletes pour l\' Ironman
Et tous on reussi
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
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- fabus80
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il faut etablir un lien de confiance entre vous deux et dire ce qu\'il ne va pas si il y a un problème lors de tes entrainements et ne pas avoir peur de le si il le faut sinon vous allez tout les deux droit au mur ! je te dis ça parceque j\'ai vu des cadets se \"battre\" avec leurs (parfois pseudos)-entraîneurs l\'an passé à la fin de course !
allez bon courage !!!!
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
Rien ne sert d\'être fort, si tu n\'as pas d\'objectif : pour moi, les objectifs je les ai, le reste pas encore...
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