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souplesse

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il y a 12 ans 6 mois #73169 par phil
souplesse a été créé par phil
quelle est l'importance de la souplesse (dorsale notamment) dans la performance

je vois que certains prennent en compte cet éléments pour déterminer les cotes de cadre, je me dis que ça doit influer à un moment, mais où et quand :wonder: :wonder:

si vous avez des éléments de réponses je suis intéressé pour les connaitre.

;-)

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il y a 12 ans 6 mois #73176 par Fredhamster
Réponse de Fredhamster sur le sujet Re: souplesse
Plus tu es souple plus tu es capable d'avoir une position aérodynamique (dos à plat) sans perte de puissance due à la position.
Mais il faut aussi prendre en compte la faculté à ventiler aussi. Une position aéro peut parfois limiter l'amplitude de la respiration.

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il y a 12 ans 6 mois #73178 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re: souplesse
est ce un paramètre à travailler :wonder:

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il y a 12 ans 6 mois #73180 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Re: souplesse
Plus tu es souple du dos, plus tu peux encaisser une différence selle-cintre élevée... donc plus tu es aéro/couché sur ton vélo, donc plus performant face au vent.
Basiquement ça détermine par exemple le couple longueur de cadre/douille, par rapport à la position de la selle.
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il y a 12 ans 6 mois #73181 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re: souplesse

Plus tu es souple du dos, plus tu peux encaisser une différence selle-cintre élevée... donc plus tu es aéro/couché sur ton vélo, donc plus performant face au vent.
Basiquement ça détermine par exemple le couple longueur de cadre/douille, par rapport à la position de la selle.


il me semble que j'ai beaucoup perdu en souplesse et je sais pas comment travailler ça ni même si ça me servira

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