Vainqueur Ironman Hawai Pete Jacobs !!!

Voici les données sur les 180 km

jfd_ écrit:

Eh beh... J'en suis loin moâ... (c'est de l'humour )

Faudrait déjà avoir un vélo de route

290watts sur 5 h et enchaîner un marathon
J aurai préféré ne pas voir ces chiffres et continuer à vivre dans le monde des bisounours:pafmur:

Les 289 W normalisés sont à mettre en rapport avec son poids... 70 kg si on se réfère aux 4.1 W/kg annoncés.
Ce jour-là je n'avais pas de natation avant, ni marathon après... mais sur une Alpigap de 5h je sors 254 W NP pour 60 kg ; idem sur les Trois Ballons 2011 (7h) avec une fringale XXL sur la fin.

Évidemment c'est du très lourd (je n'ose imaginer les chiffres sur un Embrunman, avec un peu/beaucoup plus de D+ ), mais ce n'est pas encore du domaine des mutants... enfin je crois
Bon après il enchaîne avec un marathon en 2h48... là c'est énorme.

albator83 écrit:

Les 289 W normalisés sont à mettre en rapport avec son poids... 70 kg si on se réfère aux 4.1 W/kg annoncés.
Ce jour-là je n'avais pas de natation avant, ni marathon après... mais sur une Alpigap de 5h je sors 254 W NP pour 60 kg ; idem sur les Trois Ballons 2011 (7h) avec une fringale XXL sur la fin.

Évidemment c'est du très lourd (je n'ose imaginer les chiffres sur un Embrunman, avec un peu/beaucoup plus de D+ ), mais ce n'est pas encore du domaine des mutants... enfin je crois
Bon après il enchaîne avec un marathon en 2h48... là c'est énorme.

Suis d'accord avec toi, y a quand même 50' minutes de natation avant et pas en mode ballade. Le marathon en 2h48 ça c'est vraiment costaud je trouve !!!

Ivan

Il faut un sacré mental pour tenir en vélo longtemps comme ça niveau lassitude

Disons qu'en prenant les épreuves isolées ce n'est pas forcément monstrueux pour les spécialistes de chaque discipline (ex : la partie vélo ne m'impressionne pas, par contre la natation en moins d'une heure ou le marathon sous les 3h... même pas en rêve ), mais mis bout à bout sur une même journée c'est énormissime.
Ado j'ai joué quelques fois les bénévoles à Embrun (parc à vélo), et l'ambiance dès l'aube jusqu'à tard le soir pour les derniers finishers est géniale... un jour faudrait que je tente l'expérience, mais il y a tellement de boulot (apprendre à nager correctement, pouvoir encaisser la cap... puis les épreuves de qualification, etc). Quand je vois passer les meilleurs dans l'Izoard leur allure est juste impressionnante (je ne suis même pas certain d'aller aussi vite sur la Serre-Che).