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attention à la monotonie des charges
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il y a 9 ans 11 mois #113678
par wwwfabien
Vous en pensez quoi de mes courbes ? (celles de charges d'entrainement hein !
)
Réponse de wwwfabien sur le sujet attention à la monotonie des charges
J'ai été malade fin avril et début mai trop de boulot.
Vous en pensez quoi de mes courbes ? (celles de charges d'entrainement hein !
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
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il y a 9 ans 11 mois #114023
par stam
)
Je préfère ta courbe d'après juin où l'ATL est beaucoup plus variable, les espaces entre les (gros) pics sont plus profonds, il y a donc dû y avoir de vraies bonnes journées de repos.
Réponse de stam sur le sujet attention à la monotonie des charges
Je suis toujours impressionné par des TSB à -50, surtout avec des périodes de négativité très longues (janvier -> mars et mi-mai->début août pour toi). Une cause de tes maladies d'avril-mai ? (au même titre que le "trop de boulot" ?Vous en pensez quoi de mes courbes ? (celles de charges d'entrainement hein !
)
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Je préfère ta courbe d'après juin où l'ATL est beaucoup plus variable, les espaces entre les (gros) pics sont plus profonds, il y a donc dû y avoir de vraies bonnes journées de repos.
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il y a 9 ans 11 mois #114054
par wwwfabien
Réponse de wwwfabien sur le sujet attention à la monotonie des charges
En effet j'ai peut être manqué de repos en début d'année. En général je tombe malade au printemps, toujours des allergies qui dégénèrent suite à des inflammations, ... je devrais probablement en tenir compte et baisser ma charge d'entrainement à ce moment là plutôt que de continuer et finalement être contre productif pour les premiers objectifs qui arrivent en général en mai.
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