Salut à tous,
Voilà, j\'envisage l\'achat d\'un POWERTAPE, et je cherche des protocoles de test de puissance et de forme qui me permetront de juger de ma progression et des points à améliorer.
Donc, est-ce que vous connaissez des protocoles style évaluation de la Force Max sur 1 sprint de 7\'\', évaluation de la PMA sur 5\', évaluation de la tolérance lactique sur sprint long, évaluation du seuil anaérobie. Je pensais également essayer un test style; test d\'effort progressif en labo, mais qu\'est ce ça va me donner exactement hormis ma PMA?
Ce qui m\'interesse surtout, c\'est de pouvoir interpréter les résultats afin d\'affiner et/ou de corriger mon entraînement en vue d\'un objectif.
Je pense également pratiquer des test de terrain style chrono en côte soit à puissance constante, soit à puissance max.
A votre avis, hormis les test en labo, combien de test de puissance faut-il réaliser par ans avec ce style d\'appareil? J\'avais lu sur VELO MAG que les Pros Français faisaient environ 3 à 4 test par ans.
