ergometre ou home trainer

Bonjour,

quel est le matériel le pus adapté à un entrainement hivernale ??



Pourquoi ??



et quel type ??



merci.

Phil.

Salut,



Pour moi rien ne vaut un vélo d\'appartement surtout pour faire de la force. En plus tu économises le cadre de ton vélo.



Les HT à rouleau, c\'est quand même limité à faible cadence: Friction faible, roue qui glisse etc ...



Voilà sur quoi je roule



[img size=300]http://www.vo2cycling.net/Ivan/images/forum/schwinn evolution sr.jpg[/img]

merci pour cette réponse,



mais elle m\'améne de nouvelles questions!!



pas de problémes de positions la dessus, comment gére t on les entrainements sur ce type de produits, quel est la marque de ton engin, son type et éventuellement son prix



que travaille t\'on sur cet appareil, comment ??



merci d\'avance.

Phil.

Pour les recommandations voir:

www.vo2cycling.net/index.php?/Rubrique/programme...Home-Trainer-HT.html



Mon ergo est un Schwinn (machine de fitness pro, donc vraiment costaud). Le plus important c\'est d\'avoir un comportement comparable à la réalité. Pour cela l\'inertie du volant doit être importante. C\'est aussi plus agréable.



Pour le prix voir www.amazon.com/Schwinn-IC-Evolution-SR-Cycling/dp/B0016HSIRI



Ivan

Merci encore,

de bonnes informations le top ça, je ne sais si le plan triathléte peut convenir pour le vélo uniquement mais en tous cas c\'est du complet.



vu le schwinn sur ebay prix correct ;)



Phil.