PPG/PPS

Salut,

j\'ai regardé la méthode en 8 étapes proposées sur le site. Elle me semble très bien mais j\'ai pas compris la différence entre PPG et PPS. A part leur nom je distingue rien qui les sépare....

Merci d\'avance

thibau écrit:

Salut,

j\'ai regardé la méthode en 8 étapes proposées sur le site. Elle me semble très bien mais j\'ai pas compris la différence entre PPG et PPS. A part leur nom je distingue rien qui les sépare....

Merci d\'avance

Pour la PPG tu pratiques des activités multisports avec une touche de vélo. La PPS c\'est le vélo qui reprend ces droits
Tu vas transférer les acquis de la PPG vers le vélo.

Tu as ces 2 liens:

PPG
www.vo2cycling.fr/index.php?/Entrainement/progra.../Periode-de-PPG.html
PPS
www.vo2cycling.fr/index.php?/Entrainement/progra.../Periode-de-PPS.html

Ivan

Ok merci

Donc pendant le PPS on continue à faire de la force-vélocité et on commence le travail en endurance de base?