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Power plate
- FredL
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il y a 14 ans 4 mois #28878
par FredL
Power plate a été créé par FredL
J\'ai eu l\'occasion ce matin de faire une séance de renforcement musculaire sur Power plate.
Au bout d\'une heure, nous avions passé en revue tous les grands groupes musculaires et notamment la ceinture abdominale.
Mon corps semble me dire qu\'il a effectué un bon travail de renforcement ( acide lactique présent un peu partout)
Avez-vous déjà testé ce type d\'entraiinement et qu\'en pensez-vous?
Fred
Au bout d\'une heure, nous avions passé en revue tous les grands groupes musculaires et notamment la ceinture abdominale.
Mon corps semble me dire qu\'il a effectué un bon travail de renforcement ( acide lactique présent un peu partout)
Avez-vous déjà testé ce type d\'entraiinement et qu\'en pensez-vous?
Fred
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- skippy
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- Visiteur
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il y a 14 ans 4 mois #28895
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Power plate
Je connais sans plus. Si c\'est comme le compex, au début cela fait vraiment mal. ![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
Je suis quand même un peu sceptique sur le résultat en cyclisme. Mais je peux me tromper.
Ivan
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
Je suis quand même un peu sceptique sur le résultat en cyclisme. Mais je peux me tromper.
Ivan
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