Préparation athlète élite

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Super intéressant à plus d\'un titre. Cela demande quelques lectures afin d\'être analysé en détail mais à la première lecture j\'ai ces quelques remarques qui me viennent à l\'esprit :

j\'aime la variété des types d\'effort et même des disciplines. Ce programme semble agréable à suivre surtout en périodes \"Foncier 2\" et \"Pre comp1\". Je rentiens particulièrement l\'incorporation de séances de rando

J\'aime aussi ce principe de mesure de la \"charge\" et du suivi de l\'évolution de celle-ci au cours des différentes étapes de la saison. C\'est simple et néanmoins cela doit donner une bonne évaluation de la charge réelle que doit supporter l\'organisme.

Je suis par contre étonné de ne pas trouver dans un programme pour pro des séances de renforcement musculaire spécifiques (mais peut-être présent en Foncier 1 ?) et des séances d\'étirements (mais peut-être est-ce systématique après chaque entrainement ?).

Peut-on te demander d\'où vient ce programme ?