Quel braquet utiliser??

Salut à tous,

Quel braquet utiliser sur cette ascension: www.climbbybike.com/fr/ascension.asp?Col=Col-du-...r&qryMountainID=9744

Elle se situe à mi parcours d\'une cyclosportive de 170km, 3300m D+ sur 22 côtes. Ma puissance seuil est à environs 340 watts. Je peux tenir 360watts sur cette ascension je pense.

Quel braquet utiliser pour monter à au moins 60tpm?? Quelqu\'un sait comment faire le calcul?? L\'an dernier, je suis passé sur 39-25 mais c\'était à 50tpm environs...

Utilises le calculateur de braquet !

Sacrée côte !!! J\'ai fait le calcul, 36x27.

Ivan

Skippy écrit:

Sacrée côte !!! J\'ai fait le calcul, 36x27.

Ivan

Le genre de côte fréquente au plat pays...

Bon, le 27, je le mettrai pas quand même.

Merci Ivan

Je ne comprends pas, pourquoi pas de 27 ???

Moi ce sera le 36X27 dans le Mur, le Haussire et peut-être Beffe entre 60 et 70 coup de pédales sinon crampes assurées.
Enfin à mon niveau ce sera un temps de 5h30.

Bonne criqu !

Jérôme

JeKey écrit:

Je ne comprends pas, pourquoi pas de 27 ???

Moi ce sera le 36X27 dans le Mur, le Haussire et peut-être Beffe entre 60 et 70 coup de pédales sinon crampes assurées.
Enfin à mon niveau ce sera un temps de 5h30.

Bonne criqu !

Jérôme

De mon côté, je vais essayer de passer sous les 5h (5h et 7 secondes l\'an dernier... )
J\'ai fait 4x la crique, 1x en 39-23, 1x en 36-23, 1x en 39-25. Le 27, on ne nous demande pas de grimper aux arbres...

samueldenis écrit:

JeKey écrit:

Je ne comprends pas, pourquoi pas de 27 ???

Moi ce sera le 36X27 dans le Mur, le Haussire et peut-être Beffe entre 60 et 70 coup de pédales sinon crampes assurées.
Enfin à mon niveau ce sera un temps de 5h30.

Bonne criqu !

Jérôme

De mon côté, je vais essayer de passer sous les 5h (5h et 7 secondes l\'an dernier... )
J\'ai fait 4x la crique, 1x en 39-23, 1x en 36-23, 1x en 39-25. Le 27, on ne nous demande pas de grimper aux arbres...

salut ,
tu es belge ,
si oui de quel région et de quel club ?
merci

Et oui un petit Belge. J\'habite dans la région de Beauraing - Gedinne - Wellin.

C\'est justement ça ce que je ne comprends pas : ça a l\'air d\'être la honte de mettre un 27...
Alors que j\'en vois souvent, et bien plus fort que moi, rester pendu dans des bosses à 15% sur 1km avec leur 39X25.

L\'année passé je l\'ai faite en 36X25, je n\'étais pas assez souple. Je l\'ai payé sur la fin.
Je ne sais pas, je m\'interroge.

JeKey écrit:

Et oui un petit Belge. J\'habite dans la région de Beauraing - Gedinne - Wellin.

C\'est justement ça ce que je ne comprends pas : ça a l\'air d\'être la honte de mettre un 27...
Alors que j\'en vois souvent, et bien plus fort que moi, rester pendu dans des bosses à 15% sur 1km avec leur 39X25.

L\'année passé je l\'ai faite en 36X25, je n\'étais pas assez souple. Je l\'ai payé sur la fin.
Je ne sais pas, je m\'interroge.

moi aussi suis un petit belge ....
de la région de rickyfirst...
ce qui m\'étonne c\'est que tu parle de 60 coups/minutes..
c\'est très loin d\'être souple pour moi....quand je mets mon 34/27 sur 85/95 coups dans le ventoux il on le masque les copains...( moi aussi)
pour moi tout est dans la souplesse...( jamais en dessous de 80 coups en côte ) a 60 coups je monte 2 km comme un avion et puis
si tu as coincé sur la fin a la criq avec un 36/25 ...c\'est peut être ton mauvais choix dans les 2/3 du parcours...(pas assez souple) et quand les watts sont brulé c\'est trop tard.

Rickyfirst ? J\'ai loupé un épisode moi... :-)

34X27 à 85/95 coup de pédales dans les côtes qu\'on a citées, tu avionnes. En 34X27, ça nous fait plutôt du 62 coup de pédales sur les bases qui étaient citées, càd 50trm en 39X25.

lulu écrit:

samueldenis écrit:

JeKey écrit:

Je ne comprends pas, pourquoi pas de 27 ???

Moi ce sera le 36X27 dans le Mur, le Haussire et peut-être Beffe entre 60 et 70 coup de pédales sinon crampes assurées.
Enfin à mon niveau ce sera un temps de 5h30.

Bonne criqu !

Jérôme

De mon côté, je vais essayer de passer sous les 5h (5h et 7 secondes l\'an dernier... )
J\'ai fait 4x la crique, 1x en 39-23, 1x en 36-23, 1x en 39-25. Le 27, on ne nous demande pas de grimper aux arbres...

salut ,
tu es belge ,
si oui de quel région et de quel club ?
merci

Je suis originaire de Bertrix mais exilé sur Strasbourg maintenant. On a décidé avec mon coach du 39-25 pour finir. on verra bien ce que ça donnera. De toute façon, il y a Samrée pour rentrer après.

JeKey écrit:

Et oui un petit Belge. J\'habite dans la région de Beauraing - Gedinne - Wellin.

C\'est justement ça ce que je ne comprends pas : ça a l\'air d\'être la honte de mettre un 27...
Alors que j\'en vois souvent, et bien plus fort que moi, rester pendu dans des bosses à 15% sur 1km avec leur 39X25.

L\'année passé je l\'ai faite en 36X25, je n\'étais pas assez souple. Je l\'ai payé sur la fin.
Je ne sais pas, je m\'interroge.

JeKey, t\'as pas un tuyaux pour partir devant avec vous?? Je suis Luxembourgeois mais je passe pas dans le box des locaux... on fait comment??

Tu es un Baudet français alors ?^^

Je ne sais pas si je vais pouvoir t\'aider car je passe déjà par un tuyau.
En fait deux clubs de la région partent dans le \"tout premier box\" devant les prioritaires, le club organisateur de La Roche et un groupe de cyclosportifs de la province du Luxembourg: le \"Team de Lux\". Ce sont ces derniers, très sympathiques, qui me prêtent un maillot pour pourvoir me joindre à eux, ce jour-là. Je m\'inscris dans ce groupe l\'année prochaine voilà pourquoi sinon les régionaux n\'ont pas accès à ce \"box\".

Je peux peut-être essayer de t\'aider, on peut tenter le coup... ? surtout que tu y\'pars pour faire un tout beau classement si tu vises 5h
Je vois quand même que tu étais bien placé sur la ligne en 2009, tu es parti 30sec après les premiers

Jérôme

JeKey écrit:

Tu es un Baudet français alors ?^^

Je ne sais pas si je vais pouvoir t\'aider car je passe déjà par un tuyau.
En fait deux clubs de la région partent dans le \"tout premier box\" devant les prioritaires, le club organisateur de La Roche et un groupe de cyclosportifs de la province du Luxembourg: le \"Team de Lux\". Ce sont ces derniers, très sympathiques, qui me prêtent un maillot pour pourvoir me joindre à eux, ce jour-là. Je m\'inscris dans ce groupe l\'année prochaine voilà pourquoi sinon les régionaux n\'ont pas accès à ce \"box\".

Je peux peut-être essayer de t\'aider, on peut tenter le coup... ? surtout que tu y\'pars pour faire un tout beau classement si tu vises 5h
Je vois quand même que tu étais bien placé sur la ligne en 2009, tu es parti 30sec après les premiers

Jérôme

Vive l\'entraide VO2

JeKey écrit:

Tu es un Baudet français alors ?^^

Je ne sais pas si je vais pouvoir t\'aider car je passe déjà par un tuyau.
En fait deux clubs de la région partent dans le \"tout premier box\" devant les prioritaires, le club organisateur de La Roche et un groupe de cyclosportifs de la province du Luxembourg: le \"Team de Lux\". Ce sont ces derniers, très sympathiques, qui me prêtent un maillot pour pourvoir me joindre à eux, ce jour-là. Je m\'inscris dans ce groupe l\'année prochaine voilà pourquoi sinon les régionaux n\'ont pas accès à ce \"box\".

Je peux peut-être essayer de t\'aider, on peut tenter le coup... ? surtout que tu y\'pars pour faire un tout beau classement si tu vises 5h
Je vois quand même que tu étais bien placé sur la ligne en 2009, tu es parti 30sec après les premiers

Jérôme

Je suis Belge et le revendique haut et fort!!
Bon, bah je vais arriver sur la ligne le plus tôt possible alors, à 8h sur le qui vive... C\'est un peu ça qui me fait chier sur les cyclos, même si tu vises un top 20, bah pas moyen de bien partir...