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- quotient respiratoire
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quotient respiratoire
- PSE
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Auteur du sujet
- Visiteur
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il y a 14 ans 16 heures #37367
par PSE
quotient respiratoire a été créé par PSE
salut à tous,
Avez vous déjà pratiqué un bilan énergétique aérobie?
Si oui pouvez vous donner vos quotients respiratoires au SG,SV1,SV2?
merci à tous
Avez vous déjà pratiqué un bilan énergétique aérobie?
Si oui pouvez vous donner vos quotients respiratoires au SG,SV1,SV2?
merci à tous
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- skippy
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- Visiteur
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il y a 14 ans 14 heures #37377
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:quotient respiratoire
PSE écrit:
Oui,
Mon test TEST EFFORT
qqs infos sur le QR
salut à tous,
Avez vous déjà pratiqué un bilan énergétique aérobie?
Si oui pouvez vous donner vos quotients respiratoires au SG,SV1,SV2?
merci à tous
Oui,
Mon test TEST EFFORT
qqs infos sur le QR
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- PSE
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Auteur du sujet
- Visiteur
-
il y a 14 ans 12 heures #37395
par PSE
Réponse de PSE sur le sujet Re:quotient respiratoire
perso j\'ai
SV1: 275 watts / fc 149 / VO2 44,7 / QR 0,91 / % VO2 79,6
SV2: 325 watts / fc 161 / VO2 49,2 / QR 1,003 / % VO2 87,5
mais ce sont des valeurs lors d\'un effort triangulaire et ne permet pas d\'avoir un QR fiable puisque les paliers ne sont pas assez long.
J\'ai d\'autres résultats et les QR sont différents pour chaque.
J\'ai regardé ton SV1 tu es à 0,98
J\'ai la triathlète qui est à 0,89 à SV1, autant dire que le maintien à cette intensité ne sera pas la même pour tout le monde, mais ce ne sont que des valeurs indicatives puisque le protocole n\'est pas bon!!!!
SV1: 275 watts / fc 149 / VO2 44,7 / QR 0,91 / % VO2 79,6
SV2: 325 watts / fc 161 / VO2 49,2 / QR 1,003 / % VO2 87,5
mais ce sont des valeurs lors d\'un effort triangulaire et ne permet pas d\'avoir un QR fiable puisque les paliers ne sont pas assez long.
J\'ai d\'autres résultats et les QR sont différents pour chaque.
J\'ai regardé ton SV1 tu es à 0,98
J\'ai la triathlète qui est à 0,89 à SV1, autant dire que le maintien à cette intensité ne sera pas la même pour tout le monde, mais ce ne sont que des valeurs indicatives puisque le protocole n\'est pas bon!!!!
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