Fréquence cardiaque qui s\'envole

Bonjour, a tous

Voici mon probleme, d’apres vous quels sont les symptômes d’une FC qui plafonne a la limite du Max (186 puls) ce avec l’impression d’être bridé ?
En effet c’est ce qui m’est arrivé sur une course de vtt ce week end, en sachant que :

Dimanche 17/04 course sur route avec de bonnes sensations et sans jamais avoir cette sensation d’être brider
Mardi 19/04 sortie de 3h00 avec de bonnes sensations a haut régime mais sans atteindre mon max
Puis la fin de semaine vacances a la maison avec pratiquement rien a part une sortie le samedi 1h30 en vtt mais sans rien travailler de particulier.

Je pense que je n’ai pas assez roulé la semaine dernière d’où trop de repos ?????

nath écrit:

Bonjour, a tous

Voici mon probleme, d’apres vous quels sont les symptômes d’une FC qui plafonne a la limite du Max (186 puls) ce avec l’impression d’être bridé ?
En effet c’est ce qui m’est arrivé sur une course de vtt ce week end, en sachant que :

Dimanche 17/04 course sur route avec de bonnes sensations et sans jamais avoir cette sensation d’être brider
Mardi 19/04 sortie de 3h00 avec de bonnes sensations a haut régime mais sans atteindre mon max
Puis la fin de semaine vacances a la maison avec pratiquement rien a part une sortie le samedi 1h30 en vtt mais sans rien travailler de particulier.

Je pense que je n’ai pas assez roulé la semaine dernière d’où trop de repos ?????

Désentraînement ????

Va voir ici: vo2cycling.fr/index.php?/evaluation/Entrainement...pompe-cardiaque.html

Ivan

je pense que c\'est un manque d\'entrainements mais je n\'en suis pas sur
ces dernires semaines avec un entrainements reguliers et bien precis j\'avais de bonnes sensations en courses mais avec une FC max de 180-182 puls.