- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
ENTRAINEMENT
- Cadence de pédalage !
Recherche Kunena
Cadence de pédalage !
- Guyrando
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Administrateur
-
Réduire
Plus d'informations
- Messages : 924
- Remerciements reçus 19
il y a 15 ans 3 mois #5492
par Guyrando
Cadence de pédalage ! a été créé par Guyrando
Bonjour à Tous !
J\'aimerais savoir comment je peux trouver la meilleures cadences de pédalage en VTT. J\'ai souvent tendance à mettre plus gros et je tiens mieux les pulsations ainsi, mais je ne suis pas sûr que sur la distance ça soit profitable.
Je n\'ai pas de capteur pour mesurer la cadence.
J\'aimerais savoir comment je peux trouver la meilleures cadences de pédalage en VTT. J\'ai souvent tendance à mettre plus gros et je tiens mieux les pulsations ainsi, mais je ne suis pas sûr que sur la distance ça soit profitable.
Je n\'ai pas de capteur pour mesurer la cadence.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
il y a 15 ans 3 mois #5499
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:Cadence de pédalage !
Guyrando écrit:
pour la théorie c\'est ici: www.vo2cycling.fr/index.php?/Physiologie-et-entr...outes-les-pages.html
Sur du long, cela vaut la coup de ne pas être inconfortable au niveau du développement: style GR. Pour du court très pentu, style Saillon alors là je monte avec un peu de braquet car on va quand même plus vite sur 45\' !!! La face Nord (15-16% sur 6 km) je la monte à 60 TPM. Après le braquet dépend de l\'homme qui est dessus
je mets ~ 32x30.
Ivan
Bonjour à Tous !
J\'aimerais savoir comment je peux trouver la meilleures cadences de pédalage en VTT. J\'ai souvent tendance à mettre plus gros et je tiens mieux les pulsations ainsi, mais je ne suis pas sûr que sur la distance ça soit profitable.
Je n\'ai pas de capteur pour mesurer la cadence.
pour la théorie c\'est ici: www.vo2cycling.fr/index.php?/Physiologie-et-entr...outes-les-pages.html
Sur du long, cela vaut la coup de ne pas être inconfortable au niveau du développement: style GR. Pour du court très pentu, style Saillon alors là je monte avec un peu de braquet car on va quand même plus vite sur 45\' !!! La face Nord (15-16% sur 6 km) je la monte à 60 TPM. Après le braquet dépend de l\'homme qui est dessus
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Ivan
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.059 secondes