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Cadence de pédalage !

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Guyrando
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il y a 14 ans 11 mois #5492 par Guyrando

Cadence de pédalage ! a été créé par Guyrando

Bonjour à Tous !

J\'aimerais savoir comment je peux trouver la meilleures cadences de pédalage en VTT. J\'ai souvent tendance à mettre plus gros et je tiens mieux les pulsations ainsi, mais je ne suis pas sûr que sur la distance ça soit profitable.

Je n\'ai pas de capteur pour mesurer la cadence.

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skippy
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il y a 14 ans 11 mois #5499 par skippy

Réponse de skippy sur le sujet Re:Cadence de pédalage !

Guyrando écrit:

Bonjour à Tous !

J\'aimerais savoir comment je peux trouver la meilleures cadences de pédalage en VTT. J\'ai souvent tendance à mettre plus gros et je tiens mieux les pulsations ainsi, mais je ne suis pas sûr que sur la distance ça soit profitable.

Je n\'ai pas de capteur pour mesurer la cadence.

pour la théorie c\'est ici: www.vo2cycling.fr/index.php?/Physiologie-et-entr...outes-les-pages.html

Sur du long, cela vaut la coup de ne pas être inconfortable au niveau du développement: style GR. Pour du court très pentu, style Saillon alors là je monte avec un peu de braquet car on va quand même plus vite sur 45\' !!! La face Nord (15-16% sur 6 km) je la monte à 60 TPM. Après le braquet dépend de l\'homme qui est dessus