Entraînement à \"l\"ancienne\"

Salut à tous,

Est-ce que certains d\'entre vous s\'entraînes à l\'ancienne, c\'est à dire sans instrument de mesure (cardio, compteur, voire capteur de puissance)
Je pose cette question, car j\'ai 2 de mes collégues qui s\'entraînent ainsi avec plutôt une bonne réussite, et il est vrai que j\'ai bien envie d\'essayé.
Cela ne les empèchent pas de faire des entraînements de qualités, mais essentiellement basé sur les sensations de récup.
Un de mes collègue me dit toujours que sur une montée de col par exemple, t\'as pas besoin de savoir à quelle vitesse tu monte, tu le sent dans les jambes si t\'es dans l\'allure. Pour lui, le compteur et la cardio seraient des barrières psychologiques!! à certains moment.

Je ne cherche pas à copier mes collègues, mais il est vrai que certains de leurs arguments m\'interressent.

A suivre

Moi je m\'entraîne aux sensations avec l\'échelle ESIE de Grappe.

Thibaut

La vérité est peut-être quelque part au milieu

Dans tous les cas bien se connaitre est la clé de la réussite je pense.

Pour rester dans la mesure voici: www.vo2cycling.fr/index.php?/Entrainement/fondam...ofrequencemetre.html

Ivan

Moije moije moije
J\'ai bien une polar, mais je ne me fixe pas sur ses valeurs pour m\'entrainer, je l\'utilise uniquement par après, pour regarder les jolies courbes et connaitre le nombre d\'heures d\'entrainement.