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Camps d'entrainement des ex leopard trek
- stormless
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il y a 12 ans 7 mois #67341
par stormless
Camps d'entrainement des ex leopard trek a été créé par stormless
bonjour a tous
a lire ( en anglais ) mais pour résumé depuis qu'ils sont arrivés aux Baléares test d'effort pour voir ou ils en sont dans l'entrainement et........ résultat : des puissances entre 380W à 500W
www.radioshacknissantrek.com/news/threshold-test...llorca-training-camp
je me demande combien ils développent de "chevaux" quand ils sont a leurs pic de forme![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
@+
a lire ( en anglais ) mais pour résumé depuis qu'ils sont arrivés aux Baléares test d'effort pour voir ou ils en sont dans l'entrainement et........ résultat : des puissances entre 380W à 500W
www.radioshacknissantrek.com/news/threshold-test...llorca-training-camp
je me demande combien ils développent de "chevaux" quand ils sont a leurs pic de forme
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- albator83
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il y a 12 ans 7 mois #67342
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Re: Camps d'entrainement des ex leopard trek
Pour de la PMA ça reste "raisonnable" ; pas mal de forumeurs ici sont au-delà des 380 W (ex : je travaillais la PMA l'été dernier @ 400 W, pour 61 kg)... sur le Tour ces valeurs correspondent +/- au seuil SV2 des meilleurs ![:D :D](/media/kunena/emoticons/laughing.png)
Cela dit le test me semble bien long (de 28' à 40' !) pour un test PMA classique ; ne pas confondre avec le protocole "standard" en milieu hospitalier (15-20' d'effort, paliers de 30 W toutes les 2').
![:D :D](/media/kunena/emoticons/laughing.png)
Cela dit le test me semble bien long (de 28' à 40' !) pour un test PMA classique ; ne pas confondre avec le protocole "standard" en milieu hospitalier (15-20' d'effort, paliers de 30 W toutes les 2').
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- stormless
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il y a 12 ans 7 mois #67343
par stormless
Réponse de stormless sur le sujet Re: Camps d'entrainement des ex leopard trek
là c'est des paliers de 40W toutes les 4 minutes
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- skippy
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il y a 12 ans 7 mois #67348
par skippy
Sûr des paliers de 4' c'est du costaud !!! Après pour les watts il faut toujours ramener cela au poids. Si le gus fait 80 kg alors c'est humain s'il fait 60 kg alors là !!!
Et puis en haute saison ils ont pas de seuil les pros alors ces test cela me fait rigoler
Réponse de skippy sur le sujet Re: Camps d'entrainement des ex leopard trek
là c'est des paliers de 40W toutes les 4 minutes
Sûr des paliers de 4' c'est du costaud !!! Après pour les watts il faut toujours ramener cela au poids. Si le gus fait 80 kg alors c'est humain s'il fait 60 kg alors là !!!
Et puis en haute saison ils ont pas de seuil les pros alors ces test cela me fait rigoler
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
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