Camps d'entrainement des ex leopard trek

bonjour a tous

a lire ( en anglais ) mais pour résumé depuis qu'ils sont arrivés aux Baléares test d'effort pour voir ou ils en sont dans l'entrainement et........ résultat : des puissances entre 380W à 500W

www.radioshacknissantrek.com/news/threshold-test...llorca-training-camp

je me demande combien ils développent de "chevaux" quand ils sont a leurs pic de forme

@+

Pour de la PMA ça reste "raisonnable" ; pas mal de forumeurs ici sont au-delà des 380 W (ex : je travaillais la PMA l'été dernier @ 400 W, pour 61 kg)... sur le Tour ces valeurs correspondent +/- au seuil SV2 des meilleurs
Cela dit le test me semble bien long (de 28' à 40' !) pour un test PMA classique ; ne pas confondre avec le protocole "standard" en milieu hospitalier (15-20' d'effort, paliers de 30 W toutes les 2').

là c'est des paliers de 40W toutes les 4 minutes

stormless écrit:

là c'est des paliers de 40W toutes les 4 minutes

Sûr des paliers de 4' c'est du costaud !!! Après pour les watts il faut toujours ramener cela au poids. Si le gus fait 80 kg alors c'est humain s'il fait 60 kg alors là !!!

Et puis en haute saison ils ont pas de seuil les pros alors ces test cela me fait rigoler