"La Pleine Puissance en Cyclisme"

Est-ce que vous connaissiez cet ouvrage publié il y a quelques années par POLAR et rédigé par Antoine VAYER, 1er coach à utilisé la Puissance en cyclisme.

Ce petit ouvrage est trés intéraissant et rappel certains points qu'on a tendance à oublié comme l'importance du travail de l'Endurance et du Seuil bien avant le travail de la Puissance

Des séances simples et de bases sont présentés ainsi que des Test permettant d'évaluer son niveau de forme.

Sûr c'était je crois dans mes 1ères lectures.

Dans toutes bonnes librairies perso

Ivan

J'aurais bien mis quelques extraits particulièrement intéraissant, mais de peur d'avoir des problèmes avec l'éditeur, je préfère pas.