- Vous êtes ici :
- Accueil
- Forum
- VO2 CYCLING
- ENTRAINEMENT
- Entraînement à la Albert !!!
Recherche Kunena
Entraînement à la Albert !!!
- skippy
- Auteur du sujet
- Visiteur
Bénéfique ou cramé ??? L\'avenir nous le dira
Ivan
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Gawain
- Hors Ligne
- Administrateur
- Messages : 4668
- Remerciements reçus 153
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259
Avoue que tu as pris gout aux sorties de 5h!
tu veux dire des sorties pour le five o clock ??
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- samueldenis
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 535
- Remerciements reçus 4
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Gawain
- Hors Ligne
- Administrateur
- Messages : 4668
- Remerciements reçus 153
20h/semaine ou 20h/ 2 semaines?? Te crame pas ma poule, j\'en connais un qui a essayé ce style de truc l\'an dernier!
20/2 semaines soit 10h/semaine c\'est des semaines de récup, non?
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- samueldenis
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 535
- Remerciements reçus 4
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
- Auteur du sujet
- Visiteur
samueldenis écrit:
20h/semaine ou 20h/ 2 semaines?? Te crame pas ma poule, j\'en connais un qui a essayé ce style de truc l\'an dernier!
20/2 semaines soit 10h/semaine c\'est des semaines de récup, non?
Oops je me suis gouré, je voulais dire 20h/semaine. Mais de toutes les façons je ne vais pas y arriver. J\'en suis à 15 et les pulses sont déjà méga basses
Il faut aussi dire que la chaleur n\'aide pas.
Ivan
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- papipop
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 2468
- Remerciements reçus 227
40 heures en 2 semaines c\'est pas impossible, surtout si tu fais du foncier mais impose toi 4 micro coupures d\'une journée sur la pèriode car en général, c\'est pas le physique qui coince mais la tête...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Eric
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 1814
- Remerciements reçus 82
tout pareil lorsque j\'augmente le volume de 10 à 15 h par semaine ....puks méga basses ..
Mais lorsqu\'il fait beau et que je suis en vacances, j\'aime rouler souvent et beaucoup, même si je sais que pour moi ce n\'est pas bon pour atteindre le meilleur de ma forme !!
Ca y\'est Ivan, je suis papa pour la 2 ème fois, ce depuis 3 heures ce matin !!
A bientôt, Amicalement Eric
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
- Hors Ligne
- Membre platinium
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259
bon rétablissement à la maman, bisous au dernier arrivant et courage au papa pour les nuits à venir .
Phil.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Albert_Levaire
- Hors Ligne
- Membre elite
- Messages : 323
- Remerciements reçus 1
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
- Auteur du sujet
- Visiteur
Tu oublies quelque chose d\'hyper important Ivan... Le scotch noir à apposer sur le bas de la polar !!!
Mince alors je n\'y avais pas pensé
Voici 17h30 de vélo. Dimanche j\'ai bouclé ma semaine par une ballade sur les pistes de Roc d\'Azur. FC moye. 112
Ivan
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.