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Sensation post-sport
- Sfay
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il y a 12 ans 2 mois #76266
par Sfay
Sensation post-sport a été créé par Sfay
M'entrainant parfois en cours de journée entre mes activités professionnelles du matin de l'aprém', je constate dans ce cas des après midi beaucoup plus "zen".
les scéances (surtout à pied) en fractionné court type PAM-VMA me procurent une sensation de grande sérénité sans véritable ressenti de fatigue, pour une après midi de travail super
. Le travail au seuil plus de fatigue, avec des fins de journée parfois pesantes. :huh:
Et vous?
les scéances (surtout à pied) en fractionné court type PAM-VMA me procurent une sensation de grande sérénité sans véritable ressenti de fatigue, pour une après midi de travail super
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- pasqup01
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il y a 12 ans 2 mois #76272
par pasqup01
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
Réponse de pasqup01 sur le sujet Re: Sensation post-sport
En cette saison, avec le beau temps, quand je rentre j'suis chaud comme la braise :mrgreen:
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
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- albator83
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il y a 12 ans 2 mois #76273
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Re: Sensation post-sport
Seuil ou PMA même combat dans mon cas : gavage d'endorphines donc zénitude totale les heures qui suivent (+ la satisfaction du devoir accompli ;) )
Cela dit j'ai beaucoup plus l'habitude de travailler le seuil, sans doute pour ça que j'encaisse mieux la séance... par contre pas de vélo le midi, c'est trop minuté pour que je retourne dans les clous au bureau (uniquement le soir, et très très rarement le matin avant de travailler).
Cela dit j'ai beaucoup plus l'habitude de travailler le seuil, sans doute pour ça que j'encaisse mieux la séance... par contre pas de vélo le midi, c'est trop minuté pour que je retourne dans les clous au bureau (uniquement le soir, et très très rarement le matin avant de travailler).
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- Romain
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il y a 12 ans 2 mois - il y a 12 ans 2 mois #76281
par Romain
S'élever par l'effort
Réponse de Romain sur le sujet Re: Sensation post-sport
Les séances dures réagissent sur mon organisme comme un bien apaisant, je vous rejonits quand vous parlez de zen attitude après une séance, on dirait que l'essentiel de ma journée est passé et que tout ce qui peut arriver par la suite glisse sans vraiment m'atteindre. Les séances qui me font le plus de bien, vma en CAP, parcours technique en vtt et natation (peu importe le programme d'entrainement pou le dernier)
S'élever par l'effort
Dernière édition: il y a 12 ans 2 mois par Romain.
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- Sfay
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il y a 12 ans 2 mois #76298
par Sfay
Effectivement, le bien-être qui suit une séance de VMA est terrible pour moi.
Réponse de Sfay sur le sujet Re: Sensation post-sport
Les séances dures réagissent sur mon organisme comme un bien apaisant, je vous rejonits quand vous parlez de zen attitude après une séance, on dirait que l'essentiel de ma journée est passé et que tout ce qui peut arriver par la suite glisse sans vraiment m'atteindre. Les séances qui me font le plus de bien, vma en CAP, parcours technique en vtt et natation (peu importe le programme d'entrainement pou le dernier)
Effectivement, le bien-être qui suit une séance de VMA est terrible pour moi.
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- Ugo
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il y a 12 ans 2 mois #76302
par Ugo
Réponse de Ugo sur le sujet Re: Sensation post-sport
ça se joue tout au niveau des hormones.
C'est enchaîner les sorties de 6h qui font baisser la testostérone et qui donne la haine de vivre. Le reste c'est ... BOUYAKAAAAAAAAAAAA
C'est enchaîner les sorties de 6h qui font baisser la testostérone et qui donne la haine de vivre. Le reste c'est ... BOUYAKAAAAAAAAAAAA
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