Livre \"Performances & records\" Ciprelli Demenois Longo

Pendant les vacances j\'ai lu le livre du trio Ciprelli Demenois Longo.

L\'ouvrage est très intéressant. Toute l\'approche se base sur le vécu, le retour d\'expérience et le terrain. Pas de grandes théories mais des formules très simples pour mettre en place un plan d\'entraînement et mesurer les performances.

Des l\'introduction il positionne l\'ouvrage et la démarche \"Le scientifique use de savoir pour faite, tandis que l\'innovateur se sert du faire pour savoir.\"lè

Quelques remarques:

1) L\'expérience est très Longo centrique. Donc pas un panel d\'athlètes représentatifs.
2) Très axé sur la piste, CLM.
3) Aucune infos technique: pédalage, mental, préparation courses, tactique de courses etc ...
4) Rien sur le VTT

Mais un très bon ouvrage avec un éclairage unique.

Ivan