A l'heure ou il semblerait que sans capteur de puissance point de salut , il y a un indicateur qui parfois reste dans l'ombre : celui de l'étude de ses dérives cardiaques
la dérive cardiaque c'est quoi ?
Est-elle un bug des cardio ?
Une anomalie cardiaque?
Un élément venant parasiter les données d'une séance ?
.... ou un indicateur pertinent pour apprécier la qualité d'une séance d'entrainement ?
Le coeur fonctionne avec temps de réaction avant de trouver le tempo que lui impose l'effort musculaire .
alors c'est vrai ce "temps de latence" peut vous fausser les impressions de celui qui resterait focalisé aux données de Fc de son cardio....
Pour autant ce temps de réaction du coeur soit pour partir à la hausse soit pour en descendre est un indicateur très important.
Plus d'infos avec cet article qui vous montrera plusieurs courbes de FC :
la dérive cardiaque : explications et analyse de séances
