Absalon a les wats !

Ci joint une publication du Facebook de J Absalon.
Ca laisse rêveur

Julien Absalon Official
hier
Hier dernière course de prépa avant les Championnats du Monde: le CLM du Col de Vence, 10kms de montée en 24'32 à 400W de moyenne. 2ème temps à 4".

Donc il est monté au seuil en gros, soit un 5.9 W/kg pour ses 68 kg "officiels" ... sympathique :-)
Je me demande qui fait le deuxième temps ; pour 630 m de D+ ça fait une jolie VAM ^^

Je ne trouve pas ca exceptionnel, ni surhumain, comparé aux valeurs sortis sur les Grands tour, dans les étapes de montagne.
Sachant que c'est une montée sèche, quand on voit les puissance sortis sur le TDF, avec l'enchainement des étapes, et les cols en début d'étape.

A moins avis le PPR de Absalon doit être oritenté très "explosivité", vu la spécificité des XCO moderne ( en gros fractionné pendant une 1h30)

Pour info, son poids de forme annoncé est de 68 kg (à 1 semaine des championnats du monde, on peut penser qu'il est à ce poids-là).

edit : sauté sur la ligne par albator83

albator83 écrit:

Donc il est monté au seuil en gros, soit un 5.9 W/kg pour ses 68 kg "officiels" ... sympathique :-)
Je me demande qui fait le deuxième temps ; pour 630 m de D+ ça fait une jolie VAM ^^

je crois que c'est Absalon qui est 2ème à 4"

Ça fait 1540 m/h sur 6.5 % pendant 24'...

niw écrit:

Je ne trouve pas ca exceptionnel, ni surhumain, comparé aux valeurs sortis sur les Grands tour, dans les étapes de montagne.
Sachant que c'est une montée sèche, quand on voit les puissance sortis sur le TDF, avec l'enchainement des étapes, et les cols en début d'étape.

A moins avis le PPR de Absalon doit être oritenté très "explosivité", vu la spécificité des XCO moderne ( en gros fractionné pendant une 1h30)

D'accord même un certain J. Ronflet tourne dans ces temps

Pas faux, même si les VAM obtenues sont dans des pentes un peu plus raides... elles restent équivalentes

Pour infi, dans le journal "L'équipe" du jour, un portrait-article sur Julien Absalon.

skippy écrit:

niw écrit:

Je ne trouve pas ca exceptionnel, ni surhumain, comparé aux valeurs sortis sur les Grands tour, dans les étapes de montagne.
Sachant que c'est une montée sèche, quand on voit les puissance sortis sur le TDF, avec l'enchainement des étapes, et les cols en début d'étape.

A moins avis le PPR de Absalon doit être oritenté très "explosivité", vu la spécificité des XCO moderne ( en gros fractionné pendant une 1h30)

D'accord même un certain J. Ronflet tourne dans ces temps

Perso un CP25 à 335 W aux Deux Alpes (pente moyenne très proche) pour mes 60 kg, ça fait un équivalent 380 W pour 68 kg... la comparaison s'arrête là, je pense que Juju peut faire beaucoup mieux que 400 W avec la prépa adéquate
Surtout que mon P2M "perd" quelques watts par rapport au SRM (delta à peu près constant et constaté lors de nos tests avec Alban).

Et surtout on ne connaît pas la finalité de cet "entraînement " a une semaine des championnat du monde, il a fait un gimenez? Du soutient pma?

tu es sûr Rodolphe ? c' est pas plutôt + ou - 12 w pour (chaque) 4 kg ?... d' après les stats de coureurs .

albator83 écrit:

skippy écrit:

niw écrit:

Je ne trouve pas ca exceptionnel, ni surhumain, comparé aux valeurs sortis sur les Grands tour, dans les étapes de montagne.
Sachant que c'est une montée sèche, quand on voit les puissance sortis sur le TDF, avec l'enchainement des étapes, et les cols en début d'étape.

A moins avis le PPR de Absalon doit être oritenté très "explosivité", vu la spécificité des XCO moderne ( en gros fractionné pendant une 1h30)

D'accord même un certain J. Ronflet tourne dans ces temps

Perso un CP25 à 335 W aux Deux Alpes (pente moyenne très proche) pour mes 60 kg, ça fait un équivalent 380 W pour 68 kg... la comparaison s'arrête là, je pense que Juju peut faire beaucoup mieux que 400 W avec la prépa adéquate
Surtout que mon P2M "perd" quelques watts par rapport au SRM (delta à peu près constant et constaté lors de nos tests avec Alban).

Un bref calcul je lui donnerai environ 410 watts

kokorini écrit:

tu es sûr Rodolphe ? c' est pas plutôt + ou - 12 w pour (chaque) 4 kg ?... d' après les stats de coureurs .

J'ai appliqué une bête règle de trois -très théorique- pour obtenir 380 W... rien ne garantit évidemment que j'attendrais cette puissance avec 68 kg.
Ce serait simplement l'effort à fournir dans les mêmes conditions de pente, vent, rendement général du vélo pour obtenir le même temps qu'à 60 kg :-)

Les watts à l'entrainement reste très différent de la course!!!
ne jamais croire un cycliste!

antoine écrit:

Les watts à l'entrainement reste très différent de la course!!!
ne jamais croire un cycliste!

Surtout toi Antoine !

Mouais si tu veux... personnellement je ne pipote pas (à quoi bon), et mes valeurs entraînement/course sont toujours cohérentes.

albator83 écrit:

Mouais si tu veux... personnellement je ne pipote pas (à quoi bon), et mes valeurs entraînement/course sont toujours cohérentes.

Avec ou sans moteur ?