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- Grimpée du Granier
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Grimpée du Granier
- albator83
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il y a 9 ans 10 mois #114577
par albator83
Grimpée du Granier a été créé par albator83
C'était relativement court, mais pas inintéressant pour une première grimpée par ce -dur- versant du Granier :
www.rodolphe-passions.info/wordpress/2014/09/grimpee-du-granier/
A refaire avec les 330 W nominaux sur ce format d'épreuve :-)
www.rodolphe-passions.info/wordpress/2014/09/grimpee-du-granier/
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- Swed
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il y a 9 ans 10 mois #114595
par Swed
Réponse de Swed sur le sujet Grimpée du Granier
Chapeau pour l’enchaînement des bonnes perfs. ![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Le Jean Francis, il est au top là! Il va presque regretter que l'hiver arrive...
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Le Jean Francis, il est au top là! Il va presque regretter que l'hiver arrive...
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- albator83
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il y a 9 ans 10 mois - il y a 9 ans 10 mois #114596
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Grimpée du Granier
En tout cas il ne regrettera pas la coupure de l'été...
Gagne, podium, podium en deux cyclos et une grimpée (+ gagne au Semnoz fin août je crois)![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
10° au Val d'Aoste 2008 pendant sa période FFC... autant dire une grosse machine (une de plus
)
PS : sur un gentil modérateur passe par là, il serait peut-être judicieux de déplacer ce sujet (si c'est faisable ?) dans la catégorie "CRs de courses"... apparemment je me suis trompé à la création
Gagne, podium, podium en deux cyclos et une grimpée (+ gagne au Semnoz fin août je crois)
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
10° au Val d'Aoste 2008 pendant sa période FFC... autant dire une grosse machine (une de plus
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
PS : sur un gentil modérateur passe par là, il serait peut-être judicieux de déplacer ce sujet (si c'est faisable ?) dans la catégorie "CRs de courses"... apparemment je me suis trompé à la création
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Dernière édition: il y a 9 ans 10 mois par albator83.
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- niw
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il y a 9 ans 10 mois #114836
par niw
Il n'y a que le travail qui paye !
Réponse de niw sur le sujet Grimpée du Granier
C'est vrai que la grimpée par ce versant est costaude.
Après il y a un autre versant, par St Badolph, ou l'on emprunte la route de la Chartreuse, sur lequel quelques hectomètres sont très très costaud
Après il y a un autre versant, par St Badolph, ou l'on emprunte la route de la Chartreuse, sur lequel quelques hectomètres sont très très costaud
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Il n'y a que le travail qui paye !
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- albator83
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il y a 9 ans 10 mois #114837
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Grimpée du Granier
St-Badolph c'est presque pire, car très irrégulier... Surtout après col de la Placette, 1000 Martyrs, col de l'Epine dans la roue (ou presque) de David et Seb Bonnet.
J'avais terminé ce versant aux forceps, avant de faire une hypo dans le Cucheron, puis Porte... Grosse vidange glucidique une semaine avant les Mondiaux de Trento (fin septembre 2013)
J'avais terminé ce versant aux forceps, avant de faire une hypo dans le Cucheron, puis Porte... Grosse vidange glucidique une semaine avant les Mondiaux de Trento (fin septembre 2013)
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
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- albator83
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il y a 8 ans 10 mois #125154
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Grimpée du Granier
30" de moins cette année
:
www.rodolphe-passions.info/wordpress/2015/09/grimpee-du-granier-2/
Manquaient encore quelques watts par rapport à une grimpée en top forme (cad sans courir dans le froid/pluie la veille), mais le podium/top 5 n'était pas si loin avec un échauffement et une gestion aux petits oignons de la difficulté (merci le 36*28
).
Y'a moyen d'envoyer le pâté à Murianette et St-Michel le week-end prochain (en plus ils annoncent beau pour un moment
).
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
www.rodolphe-passions.info/wordpress/2015/09/grimpee-du-granier-2/
Manquaient encore quelques watts par rapport à une grimpée en top forme (cad sans courir dans le froid/pluie la veille), mais le podium/top 5 n'était pas si loin avec un échauffement et une gestion aux petits oignons de la difficulté (merci le 36*28
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Y'a moyen d'envoyer le pâté à Murianette et St-Michel le week-end prochain (en plus ils annoncent beau pour un moment
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
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- Christoph3
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il y a 8 ans 10 mois - il y a 8 ans 10 mois #125160
par Christoph3
Réponse de Christoph3 sur le sujet Grimpée du Granier
Dernière édition: il y a 8 ans 10 mois par Christoph3.
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- albator83
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il y a 8 ans 10 mois #125162
par albator83
y'a plus qu'à choisir la "meilleure" heure de départ...
Réponse de albator83 sur le sujet Grimpée du Granier
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
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