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Ca s'est de la montée !!!

  • skippy
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il y a 10 ans 1 semaine #117367 par skippy
Ca s'est de la montée !!! a été créé par skippy
68.6km 6% 4,200 m d+ !


www.strava.com/segments/1504789

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il y a 10 ans 1 semaine #117381 par stam
Réponse de stam sur le sujet Ca s'est de la montée !!!
Ben voilà, on cherchait le prochain point de chute pour un w-end VO2 ! :woohoo:

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il y a 10 ans 1 semaine #117383 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Ca s'est de la montée !!!
Y'a du KOM à prendre... sachant qu'il y a un replat au milieu, et le plus dur à la fin.

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il y a 10 ans 1 semaine - il y a 10 ans 1 semaine #117395 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Ca s'est de la montée !!!
Par rapport à l'épreuve vélo de l'IronMan, le tracé là est amputé de tous les kilomètres contre le vent le long de la mer qu'il y a en apéro :whistle:

Faut que je recherche mais dans la Rocheuses, pas très loin de Denver, il y a une belle montée aussi qui fait finir dans les 4600m d'altitude... C'est une route touristique en cul de sac. Mais en global, elle fait moins de dénivelée car de la zone périphérique de Denver, on part déjà en altitude moyenne (~1500m). Par contre, c'est bcp plus court, du genre une trentaine de kilomètres de mémoire et les tous derniers kilomètres ne sont pas asphaltés (piste très tassée).

Très connu dans le coin et c'est la défi local que d'arriver au bout :yaisse:

Ben voilà, on cherchait le prochain point de chute pour un w-end VO2 ! :woohoo:

Tu es le dernier gagnant de l'Euromillion et tu nous offre le séjour? :petard: :lol:
Dernière édition: il y a 10 ans 1 semaine par jfd_.

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il y a 10 ans 1 semaine #117398 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Ca s'est de la montée !!!
Sympathique... la VO2max doit prendre une belle claque à 4600 m ^^

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il y a 10 ans 1 semaine #117402 par CrossClimber
Réponse de CrossClimber sur le sujet Ca s'est de la montée !!!
qd je vois les routes jusqu'au km50 et même encore après, faut déjà un moral d'acier pour arriver là..."purée mais je suis déjà passé là y'a 2h"

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il y a 10 ans 1 semaine #117408 par Zeo
Réponse de Zeo sur le sujet Ca s'est de la montée !!!
Faire du VTT à 4600m d'altitude ça doit être quelque chose... :woohoo:
Déjà qu'à pied à 3700m je faisais pas le fier... :blink:

Sinon sur l’île d'à coté y'a le Haleakala : 55km sur route de 0 à 3000m en 55km!
Avec un KOM stratosphérique (c'est le cas de le dire) www.strava.com/segments/638944
Je crois qu'on en avait déjà parlé l'an dernier.

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il y a 10 ans 1 semaine #117412 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Ca s'est de la montée !!!

Sympathique... la VO2max doit prendre une belle claque à 4600 m ^^

Pas que la VO2. Tout. Bon en même temps, ceux qui utilisent la voiture, il leur est rappelé maintes et maintes fois de sortir de la voiture lentement, sans se brusquer car avec le changement d'altitude hyper-rapide, il y a un nombre de syncopes assez élevé sur l'aire d'arrivée. En vélo, ça se passe mieux la la VAM est moindre forcément (et puis je pense que l'état de santé moyen du gars qui tente en vélo est largement meilleur que pas mal de 'voitureux'.

@zeo : difficile de parler de VTT : c'est de la piste hyper tassée et roulante (enfin, façon de parler vu l’attitude, même certains moteurs font bien la tête...). Juste au printemps lors du dégel, il faut faire gaffe aux ornières qui se sont créées à la fonte partielle de la neige/glace avant leur remblaiement (c'est à noter aux USA cet entretien parce que d'habitude...).

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il y a 10 ans 1 semaine #117416 par Lafoy
Réponse de Lafoy sur le sujet Ca s'est de la montée !!!
En montagne à partir de 3000 m il est conseillé de ne pas grimper plus de 500/600 m par jour pour éviter le M.A.M , enfin c est ce qu'on nous avait dit aux Anapurnas, et vu a la vitesse à laquelle ont avançait a VTT entre Manang a 3800m et Thorong pedi a 4500m, après 6 jours de montée tranquille, j imagine même pas faire un 0/4200m en une journée

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