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- Golden cheetah je ne comprends pas tout !
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Golden cheetah je ne comprends pas tout !
- lepetitcyclistedu64
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Pourriez vous m'expliquez ce que signifie ceci sur golden cheetah: Dépense w', xpower, intensité relative, bikescore, les daniels,découplage aérobique , et Cp dans "modèle". La puissance et la fc sont basés sur le modèle de Coggan est ce que ça serait possible de le faire passé le modèle d'esie? Il faut se baser sur quoi pour le tss ?
Qui utilise l'échelle de coggan est elle similaire à celle d'esie conseillé par grappe dans ces livres ?
Merci d'avance
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- stam
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- Lippes
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![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
Garmin n'est pas un logiciel installé(parce que eux je les trouves tous!!), c'est une "page" internet et là je bloc....au weekend les explications de lebad me semblais clair, pourtant!! a l'aide lol.
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- stam
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A quel moment du week-end ?au weekend les explications de lebad me semblais clair, pourtant!!
![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
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- Lippes
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A quel moment du week-end ?au weekend les explications de lebad me semblais clair, pourtant!!
c'était en petit comité !!
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
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- skippy
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Bonjour
Pourriez vous m'expliquez ce que signifie ceci sur golden cheetah: Dépense w', xpower, intensité relative, bikescore, les daniels,découplage aérobique , et Cp dans "modèle". La puissance et la fc sont basés sur le modèle de Coggan est ce que ça serait possible de le faire passé le modèle d'esie? Il faut se baser sur quoi pour le tss ?
Qui utilise l'échelle de coggan est elle similaire à celle d'esie conseillé par grappe dans ces livres ?
Merci d'avance
Jamais utilisé GC mais j'essaie ! Le modèle Coggan est pertinent uniquement avec la puissance.
xPower c'est l'équivalent de la puissance normalisée. En gros c'est la puissance ramenée à ton coût métabolique. Plus xPower s'éloigne de la puissance moyenne plus ta sortie est nerveuse.
Intensité relative c'est le IF de coggan. C'est l'intensité de ta séance en pourcentage de FTP. IF = NP/FTP. IF peut-être supérieur à 1.
Bikescore cela doit être TSS. Soit la charge de ta sortie. TSS vaut 100 pour une sortie à FTP pendant 1 heure. TSS est basé sur la puissance. Sinon on parle rTSS, hrTSS (TRIMPS)
Daniel connait pas intimement
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
TRIMPS c'est idem au TSS mais basé sur la fréquence cardiaque.
Découplage aérobique Le logiciel compare la 1ère partie de ta sortie avec la seconde. Lorsque la base aérobie est satisfaisante alors il y a peut de dérive cardiaque. Sur une sortie lisse moins de 5% est un découplage correct.
W' c'est l'énergie dépensée en joules
CP ça doit être ta FTP
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
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- Fredhamster
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Daniel connait pas intimement
Peut-être Jack Daniels et son légendaire, heu... jus de betterave !
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- tippmock
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Sous windows, les fichiers FIT de la 910 sont :
et moi, je n'arrive pas a importer mes fichiers!! je possède la montre garmin 910xt, je transfert mes données sur Garminconnect et strava, pas de problème. Mais comment fait on pour les récupérer sur GC. Sur GC je vais sur importer des fichiers et après..... je ne trouve pas mon garmin.
Garmin n'est pas un logiciel installé(parce que eux je les trouves tous!!), c'est une "page" internet et là je bloc....au weekend les explications de lebad me semblais clair, pourtant!! a l'aide lol.
- si tu utilises Garmin ANT agent, dans un des sous répertoires de :
C:\Users\Nom de l'User\AppData\Roaming\GARMIN\
-si tu utilises Garmin Express, dans un des sous répertoires de :
C:\ProgramData\Garmin\GarminConnect\
Sous un autre OS, il suffit de faire une recherche sur l'extension FIT.
On peut effectivement aussi les récupérer dans Garmin Connect :
Afficher l'activité, cliquer sur la roue crantée puis exporter en FIT ou TCX, mais bonjour la perte de temps.
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- Lippes
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Sous windows, les fichiers FIT de la 910 sont :
et moi, je n'arrive pas a importer mes fichiers!! je possède la montre garmin 910xt, je transfert mes données sur Garminconnect et strava, pas de problème. Mais comment fait on pour les récupérer sur GC. Sur GC je vais sur importer des fichiers et après..... je ne trouve pas mon garmin.
Garmin n'est pas un logiciel installé(parce que eux je les trouves tous!!), c'est une "page" internet et là je bloc....au weekend les explications de lebad me semblais clair, pourtant!! a l'aide lol.
- si tu utilises Garmin ANT agent, dans un des sous répertoires de :
C:\Users\Nom de l'User\AppData\Roaming\GARMIN\
-si tu utilises Garmin Express, dans un des sous répertoires de :
C:\ProgramData\Garmin\GarminConnect\
Sous un autre OS, il suffit de faire une recherche sur l'extension FIT.
On peut effectivement aussi les récupérer dans Garmin Connect :
Afficher l'activité, cliquer sur la roue crantée puis exporter en FIT ou TCX, mais bonjour la perte de temps.
merci tippmock! ça passe avec la troisième solution, la 2 j'ai -C:\Program\garmin....donc pas programdata et pas de garminconnect..
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
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- tippmock
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Pour y avoir accès (sous Windows 7) :
"Menu Démarrer"
"Apparence et personnalisation" (ou "Panneau de configuration")
"Options des dossiers"
onglet "Affichage"
et sélectionner "Afficher les fichiers, dossiers et lecteurs cachés".
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- Lippes
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"C:\ProgramData\" est protégé par défaut par Windows.
Pour y avoir accès (sous Windows 7) :
"Menu Démarrer"
"Apparence et personnalisation" (ou "Panneau de configuration")
"Options des dossiers"
onglet "Affichage"
et sélectionner "Afficher les fichiers, dossiers et lecteurs cachés".
Yes!!!
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
Merci, j'étais bien loin de trouver "le truc".
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
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- Sfay
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Merci pour moi aussi"C:\ProgramData\" est protégé par défaut par Windows.
Pour y avoir accès (sous Windows 7) :
"Menu Démarrer"
"Apparence et personnalisation" (ou "Panneau de configuration")
"Options des dossiers"
onglet "Affichage"
et sélectionner "Afficher les fichiers, dossiers et lecteurs cachés".
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- Lippes
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merci pour votre aide.
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- Charly42
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à bloc!!!
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- Sfay
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Qui maitrise correctement la notion de W' dans GC ??
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- Rismis
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je profites de la remontée du post pour soumettre une question restée sans réponse sur un autre fil.
Qui maitrise correctement la notion de W' dans GC ??
Je ne maîtrise pas mais ceci pourrai t'aider
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- Sfay
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