sondage spécialité

Il est difficile de répondre exactement à ce sondage.

Il semble qu\'on soit différent en fonction de la saison, en ce qui me concerne

je suis plutôt rouleur de mars à mai puis à l\'approche des courses de montagnes et la perte de poids qui va de paire, je suis plus à lèse en montagne.



Par contre sprinteur.....souvent des crampes à l\'arrivée et impossibilité de me lever de ma selle

si qq à une solution, je prends.

En fait, plus je suis sec, plus les crampes sont présentes, mais je grimpe mieux ...comment faire



henri

Salut Henri,



Je ne sais pas. On a quand même un terrain de prédilection on ou alors on est passe partout.

Des critères comme le rapport poids/puissance, la typologie musculaire (ratio fibre lente-fibres rapides),l\'endurance etc ...



Pour les crampes, alors là c\'est quand même un mystère. On connait plein de causes qui les favorisent (carences magnésium, déshydratation, effort inhabituel, mauvais échauffement etc ...) mais aucune recette pour ne pas en avoir. Même en faisant tout juste les crampes arrivent. Certains sont plus touchés par ce phénomène.

Il y a en a même qui parle de \"rupteur\" pour protéger l\'organisme etc ...



Ivan