Interview Lionel Reynaud 24 avril 2010

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interview très uintéressant, et qui démontre une fois de plus notre incapacité à voir autre chose que notre ventre, et nous rfemettre en cause.

quel dommage pour les coureurs français :S

Phil.

bravo Ivan

La France est fermée à ce type de suivi, et ce à tous les niveaux. Sur ce forum, il n\'y a que des exceptions!! Bravo à tous!

samueldenis écrit:

La France est fermée à ce type de suivi, et ce à tous les niveaux. Sur ce forum, il n\'y a que des exceptions!! Bravo à tous!

C\'est marrant. Je reçois ce jour un email pour une préparation sur une cyclo de 180 km. Le thème était \"Il faut emmagasiner des heures de selle\".

Comme quoi la vieille école est toujours là !!!

Bon, il faut passer quelques heures en selle aussi mais je me vois mal préparer une Marmotte en me tapant 2 sorties de 9h toutes les semaines pendant 1mois, sans compter la période pour en arriver à 9h.

Perso, je l\'ai faite en 7h50 (avec pas mal de pépins et une grosse galère dans le Galibier), le temps d\'effort réel a été de 5h environs (en fractionné). Rien ne sert donc de monter au dessus de 6h. Et encore, 3h le samedi après-midi et 4h le dimanche matin (ou inverse), ça passe aussi et ça permet d\'y mettre des watts. (Bien plus proche de l\'effort réel qu\'une sortie de 8h en moulinant). Pour les coureurs en FFC, 2courses sur un w-e, ça peut le faire aussi comme prépa!! Bien mieux que de se taper des sorties de 8 ou 9h en tout cas...lol