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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- stam
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Aujourd'hui gorge qui chatouille, un peu fiévreux, courbatures aux épaules sans avoir rien fait hier (les chats peuvent témoigner

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- Zeo
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Y'a pas à dire pour moi le Galibier est le col le plus dur des alpes françaises... Même en y allant cool la fin est dure!

Mais c'est tellement beau!

www.strava.com/activities/663163291/
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- Circus
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- jfd_
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Avec une si belle météo j'ai pas pu résister à faire une boucle qui me trottait dans la tête depuis pas mal de temps. U e sorte de marmotton un peu musclé.
Y'a pas à dire pour moi le Galibier est le col le plus dur des alpes françaises... Même en y allant cool la fin est dure!
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- Zeo
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En plus de ça ce que je trouve dur dans le Galibier c'est sa longueur (en incluant le télégraphe) et le fait que les pentes les plus raides sont à la fin.
Pour finir le vent est souvent de la partie, heuresment favorable aujourd'hui !

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- IceMole
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www.strava.com/activities/663465565
Cette fois-ci, aucune douleur au dos. En ayant repris un de mes cuissards habituels et plus récent ... Je me demande donc si le fait d'avoir utilisé le plus vieux que j'ai lundi n'est pas la cause de ma douleur au dos pendant ma sortie. Je referai le test, mais à mon avis, ça sent le rebut.
Soutiens le Coq du XV, du Hockey / Roller Hockey et du Hand.
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- Peio
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Le Galibier est pour moi aussi le col le plus dur que j’ai grimpé (lors de la Marmotte), du à l’altitude et à sa longueur, et le fait de l’avoir fait en « course ». Maintenant, le Ventoux, le Sabot ou Pailhères sont aussi des cols difficiles, avec des pourcentages moyens bien plus forts.Avec une si belle météo j'ai pas pu résister à faire une boucle qui me trottait dans la tête depuis pas mal de temps. U e sorte de marmotton un peu musclé.
Y'a pas à dire pour moi le Galibier est le col le plus dur des alpes françaises... Même en y allant cool la fin est dure!
Mais c'est tellement beau!
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Sa difficulté exalte sa beauté, et c’est aussi pour un des plus beaux cols que j’ai montés ( j'essaie de les classer , mais c’est un exercice délicat, les 5 premiers Ventoux, Port de Larrau, Port de Pailhères, Sabot et Galibier sont ex aequo).
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- albator83
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Tout à fait, je regardais sur golden cheetah tout à l'heure : il y a 30w d'écart entre la puissance brute et la puissance pondérée par l'altitude!
En plus de ça ce que je trouve dur dans le Galibier c'est sa longueur (en incluant le télégraphe) et le fait que les pentes les plus raides sont à la fin.
Pour finir le vent est souvent de la partie, heuresment favorable aujourd'hui !

Pas de problème particulier à l'Izoard (2360 m), par contre sur Agnel, Bonette ou Galibier c'est le tarif... même en étant relativement frais (et quand je suis cramé, ben c'est la cata

Certains encaissent mieux la différence (surtout ceux qui vivent ou font des stages en altitude), d'autres souffrent dès qu'on approche les 2000 m... bref pas de vérité absolue, même chez les pros certains supportent mieux l'altitude que d'autres.
Sinon pour coller au sujet, une petite visite du Queyras hier, en mode globules rouges :
www.strava.com/activities/663110920
Double crevaison pour le jeune qui m'accompagnait, rentré en stop :-( (les Zipp 303 c'est sympa, mais on n'avait plus de valves longues en stock ^^)... du coup j'ai rôti en solo dans col de Vars : 30°C à 2100 m entre 13h et 14h et bon coup de soleil à travers le casque

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- stam
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- CrossClimber
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J'ai pu croiser à de nombreuses reprises les gars du REV (Raid Extreme Vosgien), ça m'a aidé à me dire que mon petit périple n'était rien en comparaison de leur gros défi.
160km/3800d+, content de voir que ça tenait encore pas trop mal sur la fin en zone endu après + d'un mois sans longue sortie (et après une semaine vosgienne déjà bien chargée pour ma part).
j'aime de mieux en mieux ce ballon d'alsace, surtout le côté par St Maurice

www.strava.com/activities/658843550
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- albator83
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Souvent en boucle après PDBF et Ballon de Servance d'ailleurs... retrouvailles prévues la semaine prochaine.
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- CrossClimber
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et il m'a rien dis le bougre (pour Rouge Gazon), obligé d'y revenir l'an prochain (déjà prévu en fait

j'avais déjà vu qu'il y avait une route sur la carte mais j'avais pas eu la curiosité de pousser jusque la.
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- albator83
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11 km @ 5 %, pas dur mais joli paraît-il.
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- PhilG81
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Le Galibier est pour moi aussi le col le plus dur que j’ai grimpé (lors de la Marmotte), du à l’altitude et à sa longueur, et le fait de l’avoir fait en « course ». Maintenant, le Ventoux, le Sabot ou Pailhères sont aussi des cols difficiles, avec des pourcentages moyens bien plus forts.
Sa difficulté exalte sa beauté, et c’est aussi pour un des plus beaux cols que j’ai montés ( j'essaie de les classer , mais c’est un exercice délicat, les 5 premiers Ventoux, Port de Larrau, Port de Pailhères, Sabot et Galibier sont ex aequo).
Pailhères me trottait dans le tête depuis un bout de temps, mais je n'osais pas l'affronter. Là aussi, la météo aidant, je m'y suis attaqué aujourd'hui (Avec le col du Pradel en amuse bouche) . Mais punaise, même en y allant très cool, il faut se le mériter.
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- Circus
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On a tout simplement pris une pluie fine peu soutenue mais continue une 1/2 heure avant le départ. Les rues se sont transformées peu à peu en patinoire sous l'effet du verglas d'été

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- skippy
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www.strava.com/activities/665430597/segments/16293496348
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- gillesF78
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Sortie avec un petit KOM ça faisait un bail !
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Recommence Skippy ! Je suis certain que tu peux mieux faire

Région Grenobloise, GillesF78
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- IceMole
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- ArnaudF.
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J'y retournais surtout pour évaluer ma progression par rapport à l'an passé. Verdict : je gagne 25 mins sur mon temps précédent.
Ça part un peu fort pour moi au pied de l'Alpe, du coup un groupe de 5 se détache. Je reviendrais sur 2 d'entre eux au train puis je suis rejoins dans Sarenne par Nicolas Raybaud avec qui j'irai jusqu'à l'arrivée. Il me saute sur la ligne par faut d'inattention et je finis 5ème, à 2 minutes de la 3ème place.
Content de ma progression mais déçu d'avoir cru ne pas pouvoir revenir sur le podium et d'avoir finit avec trop de jus.
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