Tu as fait quoi aujourd'hui???

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Réponse de Clean sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Qu'est ce que c'est que cette réflexion sectaire.
Moi je suis pas un cycliste moderne avec tous ces chiffres a n'en plus finir, j'ai un compteur decathlon qui me permet de lire à combien je roule c'est déjà bien
Un peu de sensation, oubliez donc toutes ces machines, vive le vrai vélo à l'ancienne

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Réponse de r3m sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Reprise post 2eme enfant ce jour. Bizarrement le souffle était moins à la rue que les jambes ... Y a du boulot mais encore beaucoup de temps avant les prochains objectifs

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Réponse de lebad sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Ce jour, je me suis transformé en Dark Vador !! Oui oui messieurs

Fond de gorge/nez en feu depuis 2 jours (et 2 nuit moisies bien sûr !) et 2 h d'amphi ce matin ==> Dark Vador est en moi depuis midi


J'en profite pour tout de même remercier Doliprane(R) pour son support dans ces moments difficiles
re

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Réponse de gillesF78 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Bon rétablissement Pierrot !

8 x (30s à I6 + 4min récup)

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Région Grenobloise, GillesF78

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Réponse de gillesF78 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

J'étais collé aujourd'hui. J'ai fait un tour dans le Vercors : col de la Bataille, col de Carri, Gorges de la Bourne pour rentrer sur Villard.

128km, 3000m D+

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Région Grenobloise, GillesF78

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Réponse de jfd_ sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

le sphotos Gilles. Temps idéal

Pour ma part, temps un peu moins idéal dans le piémont Pyrenéen (pas de pluis mais complètement embrumé/nuageux même en fin d'après midi. Presque un flying JFD sur 2h15 de VTT en toute fin d'après-midi avec le titane qui a ses roues dans un format complètement dépassé (26) mais qui avance pas trop mal quand même .

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Réponse de gillesF78 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Merci !

Je vois que tous les vo2 sont forme sur cette fin de saison...

J'ai remis le couvert ce matin.
Je suis parti au col du fau avec 3 copains (Seb bonnet + David+ Laurent b) et j'ai fait le col du Roussillon et les corniches avec Laurent, pendant que les 2 autres bestioles faisaient le tour du Vercors par le col de menée et le col du rousset, en passant par die...

Le temps était brumeux, et frais.

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Région Grenobloise, GillesF78

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Réponse de albator83 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Clair que c'était dur de trouver le soleil ce matin... un peu dans le même coin, j'ai tourné à Sinard pour me finir dans Belledonne :
www.strava.com/activities/1918542164
Bien sur la réserve après les 5h de la veille, mine de rien on perd vite la capacité "longue distance" lors d'une prépa spécifique grimpées :
www.strava.com/activities/1916144549
Ou alors c'est peut-être que je suis scotché à 60 kg depuis début septembre (pas de de rab au-delà de 2h de roulage).

Je repensais justement à notre tour du Vercors "façon Manu" qu'on avait fait à cette époque en 2015

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Réponse de cyclo13 sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

bonjour
hier classico sortie club,108km avec 950 den + ,beaucoup de i5,i6,un peu de i7
je sais c'est plus la saison mais avec une bosse a 21%sur 800m pas pus faire autrement
ce matin récolte des coings ,faut bien préparer le prochain weekend vo2
www.strava.com/activities/1916556075

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Réponse de jfd_ sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Elle est bien sympa ta pâte de coings

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Réponse de laurent.a sur le sujet t\'as fait quoi aujourd\'hui???

jfd_ écrit:

Elle est bien sympa ta pâte de coings

et elle a bien marché le samedi du WE VO2 !

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