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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- Juan
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Pas de grandes sensations et j'en ai chié.
![:evil: :evil:](/media/kunena/emoticons/emoticon_diablo.gif)
app.strava.com/activities/243745249
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- albator83
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![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
En tout cas le dossier avance bien, les bénévoles qui le défendent sont de vrais passionnés :-)
Un sujet spécifique viendra en temps voulu, quand on aura plus de concret... mais c'est bien engagé avec la mairie grenobloise.
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- franckydet
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c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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- papipop
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- stam
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![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Superbe soleil
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
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- CrossClimber
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1h de route, sous un chouette petit soleil (rare pour être souligné ici
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
par hasard qqun sait si on peut voir les valeurs de couple dans Golden Cheetah ?
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- teamdindon
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par hasard qqun sait si on peut voir les valeurs de couple dans Golden Cheetah ?
Si elle sont enregistrées dans ton activités (c'est à dire si ton compteur enregistre directement cette valeur donnée par le capteur) , il faut rajouter la courbe "Torque" dans les propriétés des graphiques.
Sinon, il a dans les dernières version un outil situés dans "Tools">"Add torque values" ou "Edit">"Add torque values" qui permet de les calculer à partir de la puissance et de la cadence de pédalage.
A noter que dans les dernières version, il y a aussi la métrique "Gear" bien utile qui permet de visualiser le braquet utilisé.
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- franckydet
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![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
Vraiment bien fait le couplage HT avec le logiciel et les vidéos
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
www.strava.com/activities/244145647
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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- Charly42
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à bloc!!!
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- servodep
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vu qu'à St etienne il neige à bloc... et qu'à lyon il a plut toute la journée... HT ce soir, 1h15 avec 3*10'@I3+5'recup.
tout pareil 2h , ( normalement j'avais 2h de vtt en souplesse avec technique en descente
![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
j'en suis à 26 heures de sport (ppg+route+vtt+HT) sur janvier, du jamais vu (les autres années c'est ce que je faisais sur le 1er trimestre)
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
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- Charly42
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vu qu'à St etienne il neige à bloc... et qu'à lyon il a plut toute la journée... HT ce soir, 1h15 avec 3*10'@I3+5'recup.
tout pareil 2h , ( normalement j'avais 2h de vtt en souplesse avec technique en descente)
j'en suis à 26 heures de sport (ppg+route+vtt+HT) sur janvier, du jamais vu (les autres années c'est ce que je faisais sur le 1er trimestre)
tu as fais 2h de HT?
![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
à bloc!!!
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- stam
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![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
Souvent, en janvier, il y a une semaine comme ça qui nous annonce le printemps... 2 bons mois trop tôt
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
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- jbmorin
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- papipop
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J'ai l'impression de courir moins que Papipop en ce moment
, mais j'ai quand même fait 45' à i1 ce matin, et une grosse heure à i2 ce midi.
Superbe soleilet 4-5°C, je garde soigneusement mon avatar !!
Je crains que ce soit qu'une impression hélas...
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Ceci étant, hier, il faisait froid, donc 02h15 de route...
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
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- lebad
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T'inquiète, chez nous, c'est bien l'hiver, pas de doute !1h30 de càp à i2 sous le soleil, j'adore !!
Souvent, en janvier, il y a une semaine comme ça qui nous annonce le printemps... 2 bons mois trop tôt...
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- skippy
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- albator83
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app.strava.com/activities/244616672
Suivi de l'ES1 du Rallye de Monte Carlo... devant l'Equipe TV
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- Charly42
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- franckydet
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+1sur, chez nous, c'est l'hiver
Donc HT, 1h10 avec 2*10*30"/30".
www.strava.com/activities/244590014
Ht avec visite de Barcelone et de Castilla léon
1H15 avec vélocité et endurance de force
www.strava.com/activities/244632211
www.strava.com/activities/244632199
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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- servodep
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vu qu'à St etienne il neige à bloc... et qu'à lyon il a plut toute la journée... HT ce soir, 1h15 avec 3*10'@I3+5'recup.
tout pareil 2h , ( normalement j'avais 2h de vtt en souplesse avec technique en descente)
j'en suis à 26 heures de sport (ppg+route+vtt+HT) sur janvier, du jamais vu (les autres années c'est ce que je faisais sur le 1er trimestre)
tu as fais 2h de HT?
Yes! du jamais vu j'te dis (en fait c'était du spinning car la position est plus proche du vtt)
Aujourd'hui, 1h36 de ppg (çà fait mal aux cuisses la chaise alternée unijambiste
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
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