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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- servodep
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- Charly42
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Par contre, impossible de régler le jeu mon JDD!!
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
à bloc!!!
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- lebad
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J'espère que c'est pas lié au truc visible sur ta douille de directionsortie VTT, 2h mode : 4minI3+1minI5 dans les montées jusqu'à plus soif+ descentes techniques.
K
Par contre, impossible de régler le jeu mon JDD!!
![:side: :side:](/media/kunena/emoticons/sideways.png)
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- papipop
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- Charly42
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J'espère que c'est pas lié au truc visible sur ta douille de directionsortie VTT, 2h mode : 4minI3+1minI5 dans les montées jusqu'à plus soif+ descentes techniques.
K
Par contre, impossible de régler le jeu mon JDD!!
![:wonder: :wonder:](/media/kunena/emoticons/emoticon_wondering.gif)
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- franckydet
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![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
Par contre bien cuit ce soir
![:lazy: :lazy:](/media/kunena/emoticons/lazy.gif)
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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- lebad
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Encore un blessé ?1h40 de CAP en mode i1/i2.... C'est passé sans problème... Tant que je force pas en CAP, tout va bien.... Dés que je veux accélérer, ça devient plus problématique....
Je te le souhaite pas !
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- Juan
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Ce fut dur mais ça fait du bien surtout sous ce soleil !
app.strava.com/activities/264800228
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- papipop
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Encore un blessé ?1h40 de CAP en mode i1/i2.... C'est passé sans problème... Tant que je force pas en CAP, tout va bien.... Dés que je veux accélérer, ça devient plus problématique....
Je te le souhaite pas !
Ah ben non pas du tout... c'est juste que ma carrosserie cycliste ne s'adapte pas des masses à la CAP, alors que le moteur ne connait pas de soucis et a même l'impression d’être en sous régime...lol
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
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- Lafoy
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- skippy
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- Charly42
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tjrs mon pb de JDD!
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
donc commande d1 JDD neuf+étoile pour pivot carbone (d’ailleurs quelle galère pour enlevé celle dans ma sid! à l’arrache car bloqué total!
ceci clos 5semaines de PMA/I3...
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
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- servodep
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Un circuit joueur, avec pas mal de dévers dans lesquels j'ai merdé au premier tour en voulant passer trop vite, deux trois raidars pas trop longs, très peu de goudron, bref un bon parcours de xc
Bien content de moi, de bonnes jambes, un bon cœur, un peu de mal à me mettre dans le rythme en début de course
Bilan: victoire dans ma catégorie
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
Merci Coach, le travail paie
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
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- phil
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Bonne petite course à Rives; La Furette sous le soleil et avec un terrain sec, un peu de boue vers la rivière, juste de quoi se moucheter le visage
Un circuit joueur, avec pas mal de dévers dans lesquels j'ai merdé au premier tour en voulant passer trop vite, deux trois raidars pas trop longs, très peu de goudron, bref un bon parcours de xc
Bien content de moi, de bonnes jambes, un bon cœur, un peu de mal à me mettre dans le rythme en début de course
Bilan: victoire dans ma catégorie
Merci Coach, le travail paie
Bravo pour cette première victoire de l'année
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
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- CrossClimber
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Je n'y espérais rien vu que ce n'est pas du tout ma tasse de thé les "vire-vire" et le résultat y est anecdotique (dans les "etc..." comme on dis
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
Travail au capteur avec Alban validé
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
Au passage la courbe d'un vire vire comme ça est illisible, alterne les 0 et +400w (si pas +700w...) en permanence, pas moyen de rester ne serait-ce qu'une minute complète en prise sur cette course même quand ça vissait...
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- Charly42
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Bonne petite course à Rives; La Furette sous le soleil et avec un terrain sec, un peu de boue vers la rivière, juste de quoi se moucheter le visage
Un circuit joueur, avec pas mal de dévers dans lesquels j'ai merdé au premier tour en voulant passer trop vite, deux trois raidars pas trop longs, très peu de goudron, bref un bon parcours de xc
Bien content de moi, de bonnes jambes, un bon cœur, un peu de mal à me mettre dans le rythme en début de course
Bilan: victoire dans ma catégorie
Merci Coach, le travail paie
Bravo pour cette première victoire de l'année![]()
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
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- lebad
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BRAVOBonne petite course à Rives; La Furette sous le soleil et avec un terrain sec, un peu de boue vers la rivière, juste de quoi se moucheter le visage
Un circuit joueur, avec pas mal de dévers dans lesquels j'ai merdé au premier tour en voulant passer trop vite, deux trois raidars pas trop longs, très peu de goudron, bref un bon parcours de xc
Bien content de moi, de bonnes jambes, un bon cœur, un peu de mal à me mettre dans le rythme en début de course
Bilan: victoire dans ma catégorie
Merci Coach, le travail paie
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
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(je vous ai enviés hier en voyant le beau temps !!)
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- teamdindon
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BRAVOBonne petite course à Rives; La Furette sous le soleil et avec un terrain sec, un peu de boue vers la rivière, juste de quoi se moucheter le visage
Un circuit joueur, avec pas mal de dévers dans lesquels j'ai merdé au premier tour en voulant passer trop vite, deux trois raidars pas trop longs, très peu de goudron, bref un bon parcours de xc
Bien content de moi, de bonnes jambes, un bon cœur, un peu de mal à me mettre dans le rythme en début de course
Bilan: victoire dans ma catégorie
Merci Coach, le travail paie![]()
(je vous ai enviés hier en voyant le beau temps !!)
Une tempête de ciel bleu !
Et à part un bourbier de 10 mètres de long, et 2~3 flaques, le circuit était sec.
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- phil
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Bien content de la course du Dimanche. Pour une reprise je ne m'étais jamais aussi bien senti, notamment dans les nombreuses relances, la fatigue en général et 0 crampes (pourtant une tradition sur toutes mes courses de reprise!)...+ max FC atteint 2x dans les 10 derniers kms chose qui m'arrive rarement.
Je n'y espérais rien vu que ce n'est pas du tout ma tasse de thé les "vire-vire" et le résultat y est anecdotique (dans les "etc..." comme on dis) mais avoir déjà les sensations d'une 3e ou 4e course lors de la reprise c'est encourageant (avec - d'heures & en arrivant au milieu d'un cycle avec une fatigue qd même présente).
Travail au capteur avec Alban validé
Au passage la courbe d'un vire vire comme ça est illisible, alterne les 0 et +400w (si pas +700w...) en permanence, pas moyen de rester ne serait-ce qu'une minute complète en prise sur cette course même quand ça vissait...
tu courais où ??
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