Tu as fait quoi aujourd'hui???

Circuit du GRC (Grand Raid Chablaisien) avec Ivan, avec la montée du Pas de Lona du Chablais. Une montée bien sympa

La descente fut plus chaude avec une rencontre avec Ste Gamelle dans la caillasse des Lanches. C\'est bon maintenant le Giant est étrenné

Bon Ivan trouve que mon OTB n\'était pas parfait, mais je vais essayer de pas remettre cela trop tôt hein

Allez maintenant c\'est Arnica et Bétadine, et qq jours sans vélo...

Je mes sens un peu coupable. Y avait un plan b pour ce passage et j\'ai hésité. J\'espère que Christine me pardonne !

Sinon super sortie par un temps idyllique pour mi octobre.

Notre Pas de Lona !!! Ça grimpe hein Mig ?
[img]http://www.vo2cycling.fr/Ivan/images/sortie VTT Mig Frasse 1.jpg[/img]

Le duo de choc au sommet !!!
[img]http://www.vo2cycling.fr/Ivan/images/sortie VTT Mig Frasse 2.jpg[/img]

Pas beau Mig et son super bike ?
[img]http://www.vo2cycling.fr/Ivan/images/sortie VTT Mig Frasse 3.jpg[/img]


Ivan

Skippy écrit:

Je mes sens un peu coupable. Y avait un plan b pour ce passage et j\'ai hésité. J\'espère que Christine me pardonne !
Ivan

Ivan, Christine n\'a rien à te pardonner, puisque tu n\'es absolument pas responsable

Au delà de la gamelle, ce fut une superbe sortie que je referrai, mais un peu plus tard hein

02h30 sur route ce matin tout tranquillou... Il faisait sacrément bon (avec un fort zeff quand même). La forêt commence à roussir, c\'est superbe...

t\'es allé où?

j\'ai fait dirac-villebois(que du zeff dans le nez)-rougnac-grassac-chazelles-touvre

2h45 beau temps vent du sud donc chaud

111 km, 1760 m de D+ et 4h00 de vélo dans le Voironnais/Chartreuse avec 3/4 beaux cols/cotes, le tout par 17°C et sous les feuilles tombantes...
l\'été indien quoi

pour aussi été indien et foret rousse:
le matin route 40km 1h15
aprem VTT avec mon p\'tit gars de 13 ans et un de ses copains pour une virée de 2h30 et 30km avec quelques supers singles qui les ont fait chanter ( et quand même 300m de d+)

kikinou16 écrit:

t\'es allé où?

j\'ai fait dirac-villebois(que du zeff dans le nez)-rougnac-grassac-chazelles-touvre

2h45 beau temps vent du sud donc chaud

Salut Franck,

On aurait pu se croiser : Garat - Sers - Vouzan - Chazelles - le Queroy - Touvre

Aujourd\'hui c\'est glandouille avec les momes (ça créve plus que le vélo).

JFD_ écrit:

Sortie de ~83km avec un put*** de vent d\'Autan. Beau temps très doux (jusqu\'à +24°C). Météo France annonçait pour la zone du 35km/h et rafales à 65km/h. Je me suis arrêté à un aérodrome pour recharge en eau : j\'ai demandé. Moyenne à 60km/h rafales en pointe à 85 Le plus dur, c\'est quand on le prend de travers (et là, je n\'ai pas retrouvé toute ma confiance encore ). Par contre, dans le dos, ça avance tout seul

@Mig : bonne \"réparation\"

Merci JF Et content de voir que tu retrouves avec tant de bonheur ton spad

Sinon c\'est marrant... Je viens de vider le POLAR de la sortie d\'hier avec Ivan, et lors de ma pelle, je prend 20 pulses

lors de ma pelle, je prend 20 pulses

C\'est un phénomène assez connu. Cela doit-être lié à une forte décharge d\'adrénaline. Un réflexe de défense.

C\'est aussi pourquoi (même sans gros dommage corporel) il est difficile de repartir après une chute. Je crois que le sujet avait été abordé lors la fameuse étape du TDF où tout le monde tombait.

Ivan

JFD_ écrit:

Mig74 écrit:

Merci JF Et content de voir que tu retrouves avec tant de bonheur ton spad

Ça fait du bien, oui. Par contre, la lutte contre le vent, je la paie aujourd\'hui par une belle douleur à l\'épaule

Aie... Fais bien attention à toi, et ne va pas trop vite pour ton retour sur 2 roues

papipop écrit:

kikinou16 écrit:

t\'es allé où?

j\'ai fait dirac-villebois(que du zeff dans le nez)-rougnac-grassac-chazelles-touvre

2h45 beau temps vent du sud donc chaud

Salut Franck,

On aurait pu se croiser : Garat - Sers - Vouzan - Chazelles - le Queroy - Touvre

Aujourd\'hui c\'est glandouille avec les momes (ça créve plus que le vélo).

pareil ce matin, la grâce(grasse) matinée s\'est fini à 7h15:\" mais pourquoi ils ne comprennent pas que le samedi et le dimanche ils peuvent dormir tard???

35kms dans le Morvan à VTT biensûr

J\'ai récupéré mon vélo de piste ce jour !!!

Ca va fumer demain soir au CMC à Aigle.

Ivan

JFD_ écrit:

Va peut-être falloir d\'éviter de faire fumer un Assos comme l\'an passé....

En plus sous l\'assos il y a le steak. J\'en sais qq chose

Mig74 écrit:

JFD_ écrit:

Va peut-être falloir d\'éviter de faire fumer un Assos comme l\'an passé....

En plus sous l\'assos il y a le steak. J\'en sais qq chose

Ne me portez pas la poisse !!!

Demain en full VO²

Ivan