Tu as fait quoi aujourd'hui???

Réponse de cyclo13 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

bonsoir
sortie club
grand soleil dans les monts du vaucluse
100km en 4h20 et 1400m de dn+
un peu sec sur la fin mais ca vas revenir

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Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Ce matin, je suis allé là pour me soigner Ca fait du bien...

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Région Grenobloise, GillesF78

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Réponse de Petit Bn sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

gillesF78 écrit:

Ce matin, je suis allé là pour me soigner Ca fait du bien...

'lut montagnard,

WOUAWWW :: Quel endroit magnifique pour une convalescence !!!
Un jour quand je serais grand, j 'irai me faire mal pour aller me faire soigner là bas !!

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Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

+1 site magnifique

Moi j'aurais grande difficulté à m'y faire du mal (sur le vélo) : toujours à lever le nez au lieu de faire des intensités

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"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo

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Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

75 bornes avec les cyclos du village. Impossible de faire de la récup', quand on sort avec eux ils s'excitent pour qu'on leur fasse la moyenne. Un peu pénible.

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Réponse de cycloflamand sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Hier, 33.3km en famille avec pic-nic au parc, record de distance pour le fiston qui manquait de lucidité dans le final (vidé ses réserves le gamin !). Il a passé une bonne nuit Madame valide la selle italia "donna", avec son nouveau cuissard elle a été confort pendant les 3h

90 bornes avec le Team local ce matin : circuit vélo-route "flandre à vélo" , partis vent portant, retour vent de travers avec prise de relais façon "bordure". Passage à Cassel (ben oui on a pas du tout respecté les 10km, marre !) avec un PR sur Strava. J'ai pas regonflé les boyaux depuis plusieurs jours, et malgré çà çà tapait à donf sur les pavés

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Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

cycloflamand écrit:

J'ai pas regonflé les boyaux depuis plusieurs jours, et malgré çà çà tapait à donf sur les pavés

Forcément, avec 12 bars il y a deux jours

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"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo

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Réponse de stam sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

cycloflamand écrit:

Passage à Cassel (ben oui on a pas du tout respecté les 10km, marre !)

Bien sûr que si que tu as respecté les règles, simplement tu allais chercher le pain chez ton boulanger préféré dans le village après Cassel, c'est tout !

Ce matin 1h10 de càp à i3, en partant j'ai cru qu'on m'avait greffé de nouvelles jambes ! Bon, avec la lourdeur de l'atmosphère ça a duré 15 minutes, mais j'ai mis 5' de moins que dimanche dernier pour le même parcours et les mêmes intensités.

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Réponse de teamdindon sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Sortie "enduro" dans les monts du lyonnais : www.strava.com/activities/5189144875
Respect total du cadre fédéral : convocation par la présidente du club, point de départ à moins de 30 km du domicile et encadrement par un initiateur fédéral.

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Réponse de Circus sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

pasqup01 écrit:

cycloflamand écrit:

J'ai pas regonflé les boyaux depuis plusieurs jours, et malgré çà çà tapait à donf sur les pavés

Forcément, avec 12 bars il y a deux jours

Mets 14 bars, tu sens moins la jante.

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Réponse de ronan sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Objectif du jour : une sortie VTT en partant de chez moi 2000m de dénivelé positif (l'équivalent d'une étape de la GT VTT du Pays basque).
Je n'ai pas réussi Il faut dire que je n'ai pas choisi la facilité avec un enchainement de descentes techniques et cassantes et de montées sur sentiers qui feraient de belles descentes.
J'aurais pu ajouter quelques petites boucles pour arriver à 2000m mais ma cassette XTR morte m'a fait renoncer.

www.strava.com/activities/5190381270

La prochaine fois que je fais une sortie de plus de 3h en partant de chez moi, je prendrais mon vélo de route

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Réponse de Charly42 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

pfiouu suis sec ce soir!!!
fin d'un cycle ce soir... Giminez/PMA et sorties longues...
Apres 3 lundi(cap+route) , 2h giemenz mercredi, 1h jeudi PMA,1vendredi RA,

Hier Grosse sortie VTT avec Lebad... 4h quasi 2000D+ (1950) 70km... du purrrrr bonheur les amis!!!
Ce matin, sortie de 1h40, tjrs a VTT, avec e qui reste dans le gars: I2 quoi (700D+ 30km)

Cette semaine c'est recup

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à bloc!!!

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Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

Charly42 écrit:

pfiouu suis sec ce soir!!!
.../...

Ah? Etonnant...

Bon, on te retrouve là


Sinon, vendredi, un AR de 37km pour aller au centre de vaccination où j'ai fichu "le bordel". Bah oui, un gars comme moi, vu mon look en tenue, c'est forcément quelqu'un qui veut truander l'ordre des priorités vaccinales... Le diabétique ne peut être qu'obèse avec des problèmes de pieds, des problèmes rénaux et oculaires. C'est obligé ça... Mas bon, après palabres et passage par toutes les arcanes administratives (!), fait...

Hier KO

Aujourd'hui, nickel =>2h de VTT en fin d'après-midi.

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Réponse de pasqup01 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

jfd_ écrit:

Mas bon, après palabres et passage par toutes les arcanes administratives (!), fait...

Cool

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"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo

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Réponse de gillesF78 sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

jfd_ écrit:

Bah oui, un gars comme moi, vu mon look en tenue, c'est forcément quelqu'un qui veut truander l'ordre des priorités vaccinales...
.

Ça me donne envie de faire pareil quand ce sera mon tour... Je ferai une bonne séance d'intensité juste avant, et je rentrerai dans le centre en sueur avec de le nez qui coule derrière le masque

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Région Grenobloise, GillesF78

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Réponse de jfd_ sur le sujet Tu as fait quoi aujourd'hui???

gillesF78 écrit:

jfd_ écrit:

Bah oui, un gars comme moi, vu mon look en tenue, c'est forcément quelqu'un qui veut truander l'ordre des priorités vaccinales...
.

Ça me donne envie de faire pareil quand ce sera mon tour... Je ferai une bonne séance d'intensité juste avant, et je rentrerai dans le centre en sueur avec de le nez qui coule derrière le masque

Ouais mais là, je n'avais du tout prévu que la tenue allait générer cette suspicion. A la base, prendre le biclou, c'était juste pour éviter de prendre la voiture alors qu'il faisait plein soleil, pas de vent et 25°C

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