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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- Eric
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Très sympa.
J\'adore faire ça le dimanche matin, je me régale.
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Amicalement Eric
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- skippy
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Cette fois l\'hiver est là, température négative et neige à l\'horizon.
On va sûrement sortir les vrais skis bientôt.
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Ivan
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- Mig74
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A priori elle tombe, pas bien épais, mais par contre assez bas en altitude (vers les 600m).
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- lulu
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pour une petite séance 1h15 ...force /vélocitè et cela après avoir souper a 19h .
et bizarrement j\'avais des jambes de monstre
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
résistance a fond sur le tacx flow a 45 coups minutes sur des 5\' +5\' .
après cela et une bonne douche ,une sensation de bien être
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
mais a 23h quand je passe au lit...
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
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- jfd_
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- stam
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Ben moi je me dépêche d\'accumuler les séances avant celle qu\'on nous prévoit pour ce week-end. Hier sortie vélo force/vélocité, ce matin intervalles courts (10x100m) en càp, demain gestuelle et sprints à vélo, vendredi on verra si la neige est là. Càp si elle est là, vélo sinon.Aujourd\'hui journée de repos, contemplation de la neige qq centaines de mètres au-dessus de chez nous, et préparation du matos pour une éventuelle sortie demain.
A priori elle tombe, pas bien épais, mais par contre assez bas en altitude (vers les 600m).
Après ce sera piscine !
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- jfd_
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![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
Je suis déjà sur le vélo
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
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- stam
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La nuit, je fais ça surtout la nuit...Je croyais que tu avais eu une activité de sodomisation de diptères à la recherche de la masse d\'1/2 millimètrecube de titane
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
D\'ailleurs cette nuit j\'ai aussi retrouvé mon téléphone portable pro, égaré et introuvable depuis 10 jours. Un \"flash\" m\'a orienté vers la poche la plus improbable de mon sac de piscine, dans laquelle je l\'avais mis pour qu\'il ne soit pas à la vue de tous dans la voiture.
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- phil
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JFD_ écrit:
La nuit, je fais ça surtout la nuit...Je croyais que tu avais eu une activité de sodomisation de diptères à la recherche de la masse d\'1/2 millimètrecube de titane
Donc il me reste un peu de temps pour le sport dans la journée.
D\'ailleurs cette nuit j\'ai aussi retrouvé mon téléphone portable pro, égaré et introuvable depuis 10 jours. Un \"flash\" m\'a orienté vers la poche la plus improbable de mon sac de piscine, dans laquelle je l\'avais mis pour qu\'il ne soit pas à la vue de tous dans la voiture.
j\'aurais jamais pensé que s\'occuper ainsi des diptères pouvait amener des éclairs de lucidité
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- Mig74
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Ca gratte un peu à la descente, mais
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
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- Eric
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Demain après midi, après le boulot, je sors les skis de fond et monte dans le jura. C\'est tracé dans la forêt du massacre depuis samedi.
J\'ai les jambes qui me démangent car ça sera le test pour mon genou après mon problème de cartilage de décembre 2009 .....
![:wonder: :wonder:](/media/kunena/emoticons/emoticon_wondering.gif)
Put... je croise les doigts ....j\'espère que ça va jouer, mais ce n\'est pas sur ....
Amicalement Eric
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- Eric
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- Eric
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Demain après midi, après le boulot, je sors les skis de fond et monte dans le jura. C\'est tracé dans la forêt du massacre depuis samedi.
J\'ai les jambes qui me démangent car ça sera le test pour mon genou après mon problème de cartilage de décembre 2009 .....
Put... je croise les doigts ....j\'espère que ça va jouer, mais ce n\'est pas sur ....
Amicalement Eric
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- Eric
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- Gawain
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- lebad
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- Denis04
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Re 2 x 30x30 Elliptique et tapis !!!
Cette fois l\'hiver est là, température négative et neige à l\'horizon.
On va sûrement sortir les vrais skis bientôt.
Ivan
C\'est trop bon le vélo elliptique... Je le préfère presque au HT.
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- skippy
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Sortie CAP costaude : pyramide 1-2-3-4-3-2-1.
Je vais me poser devant la télé!
Cool Dodie le pyramidale toujours en grand moment !!!
Là c\'est vraiment l\'hiver. Ca commence a ressembler à du ski et demain ils annoncent encore de la neige
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
Mais couvrez-vous bien on devrait être bien dans le négatif.
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
Ivan
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