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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- skippy
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Nous sommes aussi passés voir Icare et Anthony qui courrait cet après-midi !! Ca envoyait même si 'était franchement le bordel avec sur le même parcours 23,PASSOPEN et PASS
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- jbmorin
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Du coup pour me "punir" je suis allé chasser 4 KOM d'environ 5' dans le coin, bingo.
Je me suis fais bien mal, de bonnes VAM malgré le vent de face souvent. C'est décidé à partir de maintenant je fais le métier, la saison a commencé, les pizzas et la bière même sans en abuser ça passe plus.... :sick: mais bon parfois faut être un peu "social"...
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Sinon côté VAM, Thibaut Pinot a envoyé un peu dans les vosges !!!!!!
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Son entraineur-chercheur de frangin rencontré au colloque est un type super, ses travaux sur le profil de puissance sont vraiment intéressants...
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- papipop
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![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Ce matin, malgré la soirée de la veille marquée par la descente d'un bon Medoc et des jambes en bois, j'ai ressorti le vélo pour 1h15 sous le soleil...
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
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- Sfay
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- icare
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Finalement un coup part d'une 10aine de gars je ne l'ai même pas vu partir, sans regret, j'aurais été un boulet pour tirer des relais, par contre le peloton se met en mode quasi ballade par moments. Dernier tour, je me demande quoi faire, je tourne les jambes de mieux en mieux, plutôt que de tenter un sprint où mon mental de guerrier m'aurait permis de lutter pour la 30ème place au moins !
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Bref mitigé pour la forme mais je suis pas tombé et j'ai fait des efforts qui j'espère vont payer et j'ai réussi à jouer ce qui est mon but !
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Désolé j'suis bavard mais c'est les émotions ! Un vrai cadet !
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Ps : dégouté pour Tonio qui bâche sur un pb pdt le parcours, méritait bcp mieux vu la forme du moment
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- jbmorin
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je part en me disant : donne tout, tant pis si tu t'effondres et que tout le monde te vanne d'avoir fait ça pour une placette loin de la gagne !
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- lebad
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Félicitations pour une première
je part en me disant : donne tout, tant pis si tu t'effondres et que tout le monde te vanne d'avoir fait ça pour une placette loin de la gagne !
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![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
Quand tu vois le nombre de mecs qui sont 100% passifs même après plusieurs saisons....
Ca méritait bien un sujet en propre. Encore bravo
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- phil
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J'avoue ne pas être sur d'avoir bien pigé
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- stam
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- caroux
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:sick:
Désolé j'suis bavard mais c'est les émotions ! Un vrai cadet !
Super,
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(Je n'ai pas encore tenté le coup mais ça me démange bien...)
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
"Caroux il faut laisser du temps au temps ! ! ! "
Pym 34
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- skippy
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Le jambes commencent a envoyer !
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- pym34
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Réception de 10 stères de bois à véhiculer par brouette jusqu'au lieu de rangement. Environ 100 brouettes sur 50m avec une pente moyenne de 8%.
Ma sciatique aime moyennement ce soir :sick:
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- Charly42
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à bloc!!!
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- servodep
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55min de ht(et oui, il fait beau obligé de garder les enfants!) avec I1+12sprints
c'est bien çà Charly, souviens-toi du cuissard d'hier
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![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
moi itou 45' de HT (je me sens mieux ce soir que ce matin au réveil )
Born to lose, live to win
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- stam
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J'ai à nouveau la patate, après 1 semaine où je me suis demandé où j'allais (et éventuellement dans le mur...).
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- kikinou16
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Auteur du sujet
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- lebad
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Puis descente single en VTT sous un superbe soleil :cool:
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- Eric
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Du régal avec la petite chaleur et toutes les senteurs .
L'aller à 28 de moeyenne et le retour à 31
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- jbmorin
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- fcmax
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- vtt marathon
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