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- n'oubliez pas le changement d'heure cette nuit
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n\'oubliez pas le changement d\'heure cette nuit
- vaco
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il y a 15 ans 4 mois #3946
par vaco
n\'oubliez pas le changement d\'heure cette nuit a été créé par vaco
:unsure: surtout si vous avez une course :unsure:
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- skippy
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il y a 15 ans 4 mois #3950
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:n\'oubliez pas le changement d\'heure cette nuit
vaco écrit:
Ouais effectivement !!! Bonne info![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
Désormais la sortie du soir peut s\'allonger
:unsure: surtout si vous avez une course :unsure:
Ouais effectivement !!! Bonne info
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
Désormais la sortie du soir peut s\'allonger
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
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- vaco
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il y a 15 ans 4 mois #3954
par vaco
Réponse de vaco sur le sujet Re:n\'oubliez pas le changement d\'heure cette nuit
dborci écrit:
oui c\'est vraiment un point positif on peut refaire du bike le soir
vaco écrit:
:unsure: surtout si vous avez une course :unsure:
Ouais effectivement !!! Bonne info
Désormais la sortie du soir peut s\'allonger
oui c\'est vraiment un point positif on peut refaire du bike le soir
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
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- papipop
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il y a 15 ans 4 mois #3958
par papipop
Réponse de papipop sur le sujet Re:n\'oubliez pas le changement d\'heure cette nuit
Ah ben moi, ma saison elle commence toujours avec le changement d\'heure, je peux enfin faire des sorties en semaine (2 X 1h30) et ça change tout...
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- RITONROULEUR
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- PROFITER DE LA VIE AU MAXIMUM
il y a 15 ans 4 mois #3973
par RITONROULEUR
Réponse de RITONROULEUR sur le sujet Re:n\'oubliez pas le changement d\'heure cette nuit
Merci pour l\'info , mais lu le conseil trop tard, ce matin je me suis oublié
, alors que j\'avais un brevet avec des copains .
Je me suis puni, en faisant un entrainement à la IVAN, presque 1100m de deniveler en 40 bornes, le but était de travailler au seuil
sans basculer dans le rouge (-de 180 puls).(fichier cardio ci joint au message)
ça vous arrive de vous punir aussi ???
sportivement à toute l\'équipe de VO2
pour info, mercredi on ouvre les festivités du tour de france à montpellier avec mon club
car notre sponsor carrefour a absorbé champion et devient ainsi le parrain du maillot à pois de meilleur grimpeur.
50 bonhommes derriere les motos de la gendarmerie comme les pros...le pied:icon_tongue
si j\'ai le temps de prendre des photos, je vous ferais voir.
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
Je me suis puni, en faisant un entrainement à la IVAN, presque 1100m de deniveler en 40 bornes, le but était de travailler au seuil
sans basculer dans le rouge (-de 180 puls).(fichier cardio ci joint au message)
ça vous arrive de vous punir aussi ???
sportivement à toute l\'équipe de VO2
pour info, mercredi on ouvre les festivités du tour de france à montpellier avec mon club
car notre sponsor carrefour a absorbé champion et devient ainsi le parrain du maillot à pois de meilleur grimpeur.
50 bonhommes derriere les motos de la gendarmerie comme les pros...le pied:icon_tongue
si j\'ai le temps de prendre des photos, je vous ferais voir.
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- skippy
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il y a 15 ans 4 mois #3976
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:n\'oubliez pas le changement d\'heure cette nuit
Salut Henri,
Tu me feras en plus 4 avé et 4 pater![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Moi j\'ai fais comme toi en 2008. J\'ai crevé après 1à\' de courses. Donc je suis rentré à la maison et l\'après midi je me suis explosé la pile![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
Heureux de te lire, bisous à la petite famille,
Ivan
Tu me feras en plus 4 avé et 4 pater
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Moi j\'ai fais comme toi en 2008. J\'ai crevé après 1à\' de courses. Donc je suis rentré à la maison et l\'après midi je me suis explosé la pile
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
Heureux de te lire, bisous à la petite famille,
Ivan
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